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    Mars 2023

    9 mars
    8 mars

      Comment étirer les lombaires ?

      Mauvaise posture, défaillance au niveau des abdominaux, déchirure… les causes des douleurs aux lombaires peuvent être multiples. Quelques exercices au quotidien peuvent soulager ces maux. Les conseils de Léone, coach et spécialiste en renforcement et Pilates et de Ronan Monfort, ostéopathe.