Sortir par tous les temps

Baladez-vous. La marche fait aussi partie des activités physiques régulières. © detailblick - Fotolia

Fanchon de La Rochelle (17)
"L'hiver, on a tendance à "hiberner". On ne bouge pas assez.... Il ne faut jamais perdre une occasion de marcher. Dans les bois, au bord de la mer, dans les parcs, pour aller chercher le pain. Se demander si on a vraiment besoin de la voiture."
La marche est une bonne alternative pour celles qui sont fâchées avec le sport en général. Alors, même s'il fait froid, sortez et marchez !

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Fanchon de La Rochelle (17)"L'hiver, on a tendance à "hiberner". On ne bouge pas assez.... Il ne faut jamais perdre une occasion de marcher. Dans les bois, au bord de la mer, dans les parcs, pour aller chercher le pain. Se demander si on a vraiment besoin de la voiture."La marche est une bonne alternative pour celles qui sont fâchées avec le sport en général. Alors, même s'il fait froid, sortez et marchez ! Découvrir son témoignage
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