Adopter un mode de vie équilibré

Une alimentation équilibrée combinée à une activité physique régulière contribue à garder la ligne. © Ariwasabi - Fotolia

Canelle de Rochester
"Je bois beaucoup de tisanes. Je mange peu et souvent (4 fois par jour) et j'ai réduit le pain et le fromage.
Je vais nager 3 ou 4 fois par semaine (si les articulations le permettent). J'enchaîne avec un bain de vapeur ou un sauna."
Voilà le programme parfait pour garder la ligne. Hydratation et alimentation équilibrée combinées avec une activité sportive régulière. Un sans faute pour Cannelle !

Découvrir son témoignage

Canelle de Rochester"Je bois beaucoup de tisanes. Je mange peu et souvent (4 fois par jour) et j'ai réduit le pain et le fromage.Je vais nager 3 ou 4 fois par semaine (si les articulations le permettent). J'enchaîne avec un bain de vapeur ou un sauna." Voilà le programme parfait pour garder la ligne. Hydratation et alimentation équilibrée combinées avec une activité sportive régulière. Un sans faute pour Cannelle ! Découvrir son témoignage
© Ariwasabi - Fotolia