Minceur : purifier son corps

Pour favoriser l'évacuation des toxines, une à deux journées détox peuvent être envisagées. Mais attention ! Il ne s'agit pas d'entamer une grève de la faim, mais de s'octroyer un "jeûne intelligent". Tout d'abord, deux jours avant, il vous faudra réduire les protéines animales, puis les produits laitiers ainsi que les céréales. Le Jour J, optez pour des tisanes, du jus de citron pressé, des bouillons de légumes filtrés et de l'eau à raison de 2 litres par jour. L'après jeûne procure un état de grâce : la silhouette est affinée, le teint éclatant et la peau lissée.
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