Quelle crème solaire utiliser quand on est enceinte ?

Si l'exposition au soleil est sans risque pour le fœtus, elle peut se révéler problématique pour la future maman. Et pour cause, pendant la grossesse, le corps sécrète des œstrogènes en quantité plus importante, ce qui stimule la production de mélanine et provoque une hyperpigmentation de la peau. Découvrez l'intérêt de miser sur une crème solaire SPF 50+.

Pourquoi l'indice SPF 50+ est-il indispensable pendant la grossesse ?

Pendant la grossesse, la sensibilité de la peau est accrue car l'organisme sécrète davantage d'œstrogènes, des hormones qui stimulent la production de mélatonine. Le risque principal est d'augmenter le risque de survenue de taches de grossesse, plus connues sous le nom de "masque de grossesse", chloasma ou melasma. Ce phénomène se produit durant le deuxième trimestre de grossesse. Il se caractérise par l'apparition de taches brunes au niveau des yeux, du front, des pommettes et du contour des lèvres. "Cette hyperpigmentation de la peau est aussi à l'origine de la linea negra, la fameuse ligne brune du ventre. Le masque de grossesse touche essentiellement les femmes ayant la peau mate, mais celles ayant la peau claire ne sont pas épargnées non plus. D'où la nécessité de se protéger à l'aide d'une crème d'indice SPF 50 +, qui correspond à l'indice de protection le plus élevé. C'est le meilleur moyen d'éviter le masque de grossesse", ajoute le Dr Caroline Verhaeghe. 

Quels sont les risques d'une exposition aux UV pendant la grossesse ?

Au-delà du risque de survenue du masque de grossesse, l'exposition aux UV pendant la grossesse peut favoriser les coups de chaleur et la déshydratation. Voilà pourquoi il est recommandé de s'exposer le moins possible, d'éviter les horaires entre 10h et 16h et de bien porter chapeau et lunettes en complément de la crème solaire. "Le principal risque de l'exposition au soleil chez la femme enceinte est l'apparition du masque de grossesse qui ne disparaît pas toujours après l'accouchement", commente la gynécologue obstétricien. 

"Le principal risque de l'exposition au soleil chez la femme enceinte est l'apparition du masque de grossesse qui ne disparaît pas toujours après l'accouchement"

Enceinte, quelle crème solaire utiliser pour le visage ? 

Pour éviter l'apparition du masque de grossesse, il est recommandé de miser sur une crème de jour dotée d'un indice SPF 50+ et ce, tout au long de la grossesse. En effet, que l'on soit enceinte ou non, il est indispensable de se protéger contre les UVA et les UVB, c'est pourquoi les dermatologues recommandent de mettre de la crème solaire quotidiennement, notamment au niveau du visage, même s'il ne fait pas beau. "Pendant la grossesse, il faut impérativement éviter les perturbateurs endocriniens, donc on évite les produits très chimiques et l'on favorise les crèmes solaires bio qui contiennent des filtres minéraux. Il est indispensable de s'en mettre tous les matins et de renouveler l'application régulièrement lorsque l'on s'expose au soleil", conseille notre experte.

Quelle crème solaire choisir pendant la grossesse ? 

Voici quelques exemples de crèmes solaires pouvant être utilisées pendant la grossesse : 

• Crème solaire SPF 50, Respire, 19,90 euros les 100 ml. 
• Crème solaire bio SPF 50 Alga Maris, Laboratoires de Biarritz, 18,90 euros les 50 ml. 
• Le Lait solaire SPF 50+, la Rosée, 21,90 euros les 150 ml. 
• Intense Protect 50+, Avène, 18,90 euros les 150 ml.
• Photoderm Lait Ultra SPF 50+, Bioderma, 18,90 euros les 200 ml.