Respirez, méditez !

Que vous soyez experte ou non en méditation, ici l'important, c'est surtout d'atteindre le bien-être. De la douceur pour l'esprit ! Faites le vide puis amenez des pensées positives dans votre tête... Respirez bien, inspirez et expirez profondément. Votre organisme vous sera gré de ce moment apaisant et doux.
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