Dormez suffisamment

Osez la sieste régulièrement. © Comstock / Getty / Jupiter

Pas de secret : pour une belle peau et un corps apaisé, il faut dormir ! Vos nuits de sommeil sont importantes, ne les écourtez pas trop. Et accordez-vous même une sieste de temps en temps pour recharger vos batteries.

Pas de secret : pour une belle peau et un corps apaisé, il faut dormir ! Vos nuits de sommeil sont importantes, ne les écourtez pas trop. Et accordez-vous même une sieste de temps en temps pour recharger vos batteries.
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