Optez pour une gym douce...

Optez pour une gym douce...
Yoga, Yogalates, Stretching... Les disciplines douces sont nombreuses. © Jeff Randall / Photodisc / Thinkstock
Pour votre corps, les étirements et positions adoptées avec les gym dites douces sont bénéfiques. Pas d'impact, vous développez votre souplesse et êtes à l'écoute de votre organisme. Faites votre choix parmi toutes les salles de sport et associations !

Yoga, Stretching, Yogalates sont autant de disciplines que vous pouvez essayer pour atteindre le bien-être. 

Pour votre corps, les étirements et positions adoptées avec les gym dites douces sont bénéfiques. Pas d'impact, vous développez votre souplesse et êtes à l'écoute de votre organisme. Faites votre choix parmi toutes les salles de sport et associations ! Yoga, Stretching, Yogalates sont autant de disciplines que vous pouvez essayer pour atteindre le bien-être. 
© Jeff Randall / Photodisc / Thinkstock