Vous partez au Brésil

Chaleur, bonheur et minceur au pays de la samba. © uckyo

Le menu qui vous fait de l'œil :
La feijoada, plat typique à base d'haricots rouges, de riz et de viande de porc. Et un paçoca, un dessert à base de cacahuète.

Le conseil de Weight Watchers :
Ok pour la feijoada, à condition qu'elle soit accompagnée de petits légumes grillés. En revanche, pas de pitié pour le paçoca. Préférez-lui des fruits frais.

En clair :
N'oubliez pas de faire le plein de légumes et de fruits pour accompagner vos viandes et poissons. Et pas d'excuse ! Les fruits au Brésil, ce n'est pas ce qui manque.

Le menu qui vous fait de l'œil : La feijoada, plat typique à base d'haricots rouges, de riz et de viande de porc. Et un paçoca, un dessert à base de cacahuète. Le conseil de Weight Watchers : Ok pour la feijoada, à condition qu'elle soit accompagnée de petits légumes grillés. En revanche, pas de pitié pour le paçoca. Préférez-lui des fruits frais. En clair : N'oubliez pas de faire le plein de légumes et de fruits pour accompagner vos viandes et poissons. Et pas d'excuse ! Les fruits au Brésil, ce n'est pas ce qui manque.
© uckyo