Tous les articles Forme et minceur
20 recettes légères à l'heure d'hiver
Envie de chaleur et de légèreté ? Avec ces petits plats minceur aux saveurs hivernales, vous allez être servies. Faites le plein d'idées pour vous régaler sans rougir.
10 astuces pour se muscler l'air de rien
Il n'y a pas que la salle de sport pour se dessiner une silhouette parfaite. Certaines situations du quotidien sont tout à fait propices à un peu d'exercice. La preuve par dix !
Ma question : "La diététique tient-elle compte de l'âge ?"
Françoise a adopté de nouveaux principes diététiques. Elle ne parvient pas à se sentir mieux dans sa peau et met en doute sa méthode. Karen Vago, nutritionniste, lui répond.
Ma question : "Le stress, un frein à la perte de poids ?"
Cindy a quelques kilos à perdre, mais elle n'y parvient pas. Elle se demande s'il est possible que le stress l'empêche de maigrir. Agnès Monnier-Vaquette, médecin nutritionniste, lui répond.
Petit apéro minceur entre filles
Pour une soirée entre filles light mais pleine de saveurs, voici 20 idées de recettes gourmandes et légères tout à la fois, pour se faire plaisir sans culpabiliser.
15 danses à pratiquer à Paris
Exotique, acrobatique, expressive, conviviale... C'est une multitude de styles et de danses du monde qui vous attendent à Paris. Alors, qu'attendez-vous pour rentrer dans la danse ?
J'ai testé le Technispa de l'institut Guinot
Rien de tel qu'une cure minceur en institut à quelques semaines de l'été. Mon choix se porte sur Guinot et son tout nouveau soin "Double effet minceur". Verdict.
10 maillots de bain pour nager en beauté
Envie de replonger ? Piochez dans cette sélection de 10 maillots sport et glamour, pour être la reine du bassin.
Ma question : "Quel sport pratiquer pour se raffermir en douceur ?"
Emilie ne pratique plus de sport depuis quatre ans et souhaite se raffermir, en douceur. Frédéric Do Couto Fernandes, de VitaliZen, lui répond.