Tous les articles Forme et minceur
Brûler les graisses : par ici le mode d'emploi !
Pour lutter efficacement contre la graisse qui s'installe sur notre silhouette, nous avons recueilli les conseils de deux experts.
20 joueuses talentueuses... et jolies
Maria Sharapova, Ana Ivanovic, Mathilde Johansson... Elles font partie des meilleures joueuses du monde. Et en plus de leur talent, elles peuvent compter sur leur physique avantageux. Découvrez les plus jolies filles du circuit WTA.
Les salades minceur de l'été
Pour un été zéro complexe en bikini, voici notre sélection de salades et entrées légères ! Des recettes savoureuses qui se dégustent à volonté pour le plaisir de vos papilles. À vos saladiers, prêtes, cuisinez !
La minute fitness de Valérie Orsoni : gommer les poignées d'amour
Chaque semaine, la coach des stars nous livre une astuce "corps de rêve". Envie de gommer vos poignées d'amour avant l'été ? Voici l'exercice idéal.
La minute fitness de Valérie Orsoni : le mouvement des marionnettes
Chaque semaine, la coach des stars nous confie une astuce "corps de rêve". Envie de bras fermes et bien dessinés ? Suivez le guide.
La minute fitness de Valérie Orsoni : des jambes de gazelle
Chaque semaine, la coach des stars nous confie une astuce "corps de rêve". Envie de dire bye bye à cette maudite culotte de cheval ? Suivez le guide.
Soyez ferme avec votre corps !
Vous rêvez d'une peau ferme et d'une silhouette tonique ? Philippe Vignaud, masseur-kinésithérapeute et Pascale Bocher du groupe Galénic-Elancyl délivrent 10 réflexes, à adopter sans relâche.
10 maillots pour nager tendance
Aquagym, natation... Direction la piscine pour raffermir sa silhouette ! Pour un crawl à la pointe de la mode, piochez parmi notre sélection.
La minute fitness de Valérie Orsoni : la planche
Chaque semaine, la coach des stars nous confie une astuce "corps de rêve". Envie d'un joli ventre ferme ? Suivez le guide !