Tous les articles Forme et minceur
20 recettes light pour la rentrée
La rentrée c'est l'occasion de redonner une chance aux bonnes résolutions non tenues du mois de janvier. Cette fois c'est sûr, vous allez manger léger ! Sélection de recettes pour y arriver.
"Si je ne fais pas de sport, je suis fatiguée et de mauvaise humeur"
A tout juste 29 ans, Charlotte Consorti est championne de kitesurf. Une passion qui fait d'elle une jeune femme épanouie, sur tous les plans ! Rencontre.
Le look sport de plage
Sur le sable ou les pieds dans l'eau, vous avez besoin d'une tenue et d'accessoires à la fois sexy et performants. Notre sélection pour vous aider à composer votre look "sport de plage".
A chaque sport sa chaussure !
C'est la rentrée et vous êtes nombreuses à vouloir vous mettre ou vous remettre au sport. Mais attention, pas question de vous lancer mal équipée ! Choisissez bien votre chaussure de sport pour éviter douleurs aux pieds et aux articulations.
Le look fitness
La gym en salle n'est pas incompatible avec la mode. La preuve avec ces 5 éléments fitness, pour être lookée et équipée des pieds à la tête pour votre séance de step.
La minute fitness de Valérie Orsoni : des bras fermes et bien dessinés
Chaque semaine, la coach des stars nous livre une astuce "corps de rêve". Pour porter votre joli top d'été avec grâce et arborer des bras fermes et bien dessinés, suivez le guide.
La "sport-attitude" des stars
Les stars n'hésitent pas à mouiller le maillot pour entretenir leur silhouette ! A vous de vous inspirer de leurs pratiques sportives, pour obtenir un corps de rêve !
Les recettes minceur en papillotes
Les papillotes s'invitent dans nos assiettes pour notre plus grand plaisir minceur ! Des recettes légères et onctueuses, qui ravieront nos papilles à coup sûr...
La minute fitness de Valérie Orsoni : de jolies fesses
Chaque semaine, la coach des stars nous confie une astuce "corps de rêve". Envie d'un fessier ferme et bien dessiné ? Suivez le guide.