Comment se masturber ? 6 conseils de femmes pour une masturbation épanouissante

Comment se masturber et jouir seule sans complexe ? Changer de position, se faire un petit film, varier le rythme... Découvrez les témoignages et conseils de femmes qui partagent leur petit secret de masturbation pour un plaisir sans fin.

Comment se masturber ? 6 conseils de femmes pour une masturbation épanouissante
© mocker/123RF

La masturbation féminine, sans doute encore plus taboue que la masturbation masculine, n'en est pas moins une réalité, unanimement partagée par de nombreuses femmes. Et heureusement, car la masturbation, malgré ce que nos aïeux disaient, est bonne pour la santé. La masturbation est bénéfique : elle permet de découvrir son corps, ses zones érogènes, les caresses qui suscitent l'excitation, autant de données utiles lorsque les femmes commencent à faire l'amour avec une autre personne... La plupart des femmes atteignent l'orgasme par la masturbation, qu'elles utilisent ou non des sex toys.

Les femmes en couple aussi cèdent à ce péché mignon... Et les inventeurs de jouets sexuels ont bien compris l'ampleur du phénomène, puisqu'ils sont allés jusqu'à imaginer un vibro qui réveille les femmes chaque matin en leur promettant un orgasme salutaire !.. La masturbation féminine, pour ressentir la jouissance sexuelle même si l'on est seule, ou pour se donner du bon temps sous les yeux de son partenaire, permet d'avoir une vie sexuelle épanouie. Alors, à bas les tabous, et osez vous faire plaisir !

Conseils de femmes pour se masturber

Utiliser un peu de lubrifiant

"Au départ, je ne voyais pas l'intérêt d'utiliser du lubrifiant toute seule. Je pensais que le lubrifiant aidait à la pénétration d'un… engin plutôt conséquent dans un vagin plutôt capricieux. Mais finalement, même si je n'ai aucun mal à m'exciter seule et m'amuser avec mes doigts, le lubrifiant double mon plaisir : cette sensation d'humidité est très agréable et ça donne toujours plus d'élan !" Marie, 27 ans

Changer de position

"Mon petit secret à moi, c'est de ne plus m'allonger sur le dos, dans mon lit, classiquement. J'agis comme si j'étais deux (ou trois, ou dix) : je bouge ! Je me mets à genoux, debout… Je simule le Kamasutra mais en solo. Une petite cuillère, une levrette… et vraiment, ça change tout ! Parce que modifier sa posture, c'est aussi modifier l'angle de la pénétration. Et je découvre de nouvelles sensations accompagnée de mon sextoy." Gabrielle, 31 ans

Varier les rythmes

"Avant, je me masturbais toujours de la même façon : la main à plat sur le clitoris et hop, ça tourne. J'ai appris à changer de vitesse. J'y vais doucement puis très vite, notamment grâce à mon canard vibrant. Puis je reprends très lentement, j'effleure à peine. Pour revenir à un rythme plus soutenu. C'est le top, de jouer aux montagnes russes." Solange, 33 ans

Se faire un petit film

"Je suis plutôt classique moi. Je n'utilise pas de jouets, seulement mes doigts. Et je caresse mon clitoris, tout en rendant visite à mon vagin. Pour pimenter mes séances, je joue surtout sur l'imaginaire. Je lance une petite vidéo porno et je pars dans mes rêveries. Ou bien je pense à un mec qui me plaît bien. Bref, j'ai besoin d'un scénario pour m'exciter. Au début, j'avais un peu honte d'imaginer ce que j'imaginais. Mais très vite, c'est le plaisir avant tout…" Sarah, 30 ans

Utiliser un plug anal

"J'ai découvert le plaisir anal en couple. Puis toute seule ! J'ai acheté un plug anal pour visiter d'autres contrées que mon vagin et j'adore. Je ne le fais pas à chaque fois que je me masturbe, je pense que ça perdrait de son charme. Mais c'est un petit piment que j'invite de temps à autre. Et c'est super bon." Kim, 33 ans

Faire un tour dans la salle de bain

"Depuis que je me masturbe enfermée dans ma salle de bain, sous la douche ou allongée dans le bain, je prends davantage mon pied. Je sais que le pommeau de douche n'a rien d'original et que je n'ai rien inventé. Mais ce n'est pas grâce à lui que je trouve plaisir. C'est plutôt parce que la salle de bain est le lieu le plus intimiste que j'ai trouvé. Et ainsi, je me sens bien, je peux me lâcher. Dans ma chambre, je n'ai jamais été à l'aise, l'impression de pouvoir être surprise, même si je vis seule. Le secret pour atteindre le ciel, c'est bien d'être totalement détendue !" Anne, 25 ans