Infidélité : pourquoi certaines personnes trompent même dans un couple heureux ?

lls s’aiment, partagent un quotidien stable, des projets, parfois même une véritable complicité… et pourtant, l’infidélité surgit, loin du cliché du couple en crise ou à bout de souffle. Alors, pourquoi franchir cette limite quand rien ne semble manquer ? "Un couple heureux, c’est aussi un regard social que l’on pose", remarque d'emblée Sandra Barba, psychothérapeute, auprès du Journal des Femmes. Pour certains infidèles, tromper relève avant tout d’une quête personnelle : un besoin de se sentir désiré, de retrouver une forme de liberté ou de raviver une part de soi mise en veille dans la routine du couple, comme l’explique la professionnelle. Certaines personnalités sont ainsi plus susceptibles d'être infidèles.

"Certaines personnes trompent car elles manquent d’air dans leur relation et ne parviennent plus à trouver comment modifier leur couple et vont donc chercher ce souffle ailleurs." Pour d’autres, c’est avant tout pour combler un manque, pour le frisson de l’interdit ou encore "pour s’autoriser des déviances ou originalités sexuelles sans attachement émotionnel". Dans tous les cas, si ces infidélités interviennent, "c’est que l’on n’est pas comblé ni heureux à 100%", assure la professionnelle. "Parfois, il ne manque pas grand-chose, c’est pourquoi on préfère être infidèle que de se séparer", ajoute-t-elle.

"Tromper l'autre n'est pas forcément un acte calculé"

Derrière l’acte d’infidélité, il ne se cache pas toujours un désamour, mais parfois des tensions plus subtiles, des besoins non exprimés ou des contradictions internes difficiles à concilier. "Beaucoup de couples sont dans le même schéma", observe Sandra Barba. "L’un est dans le déni, persuadé que tout va bien tandis que l’autre se sent frustré ou pas complètement heureux selon ses besoins." Si l’infidélité peut refléter un moment de fragilité dans la relation, elle n’est pas nécessairement appelée à se répéter. "Si on a pris conscience de ce qui s’est passé et qu’on a travaillé correctement sur cette infidélité en communiquant ou en optant pour une thérapie, alors elle ne va pas devenir une norme", rassure Sandra Barba. "Tromper l’autre n'est pas forcément un acte calculé, planifié ou évident, cela peut être juste un moment où on enlève des interdits."

Si pour la psychothérapeute, "on est profondément fidèle", l’infidélité peut apparaître lorsque l’on ne se sent pas pleinement épanoui, malgré les apparences. Il est toutefois possible de construire une relation dans laquelle chacun se sent véritablement comblé et même d'être fidèle toute la vie. "On peut trouver un partenaire qui nous apporte tout ce dont on a besoin et être dans un couple où l’autre véhicule des valeurs positives, un regard bienveillant, tout en laissant un espace de liberté." Un équilibre qui limite alors le besoin d’aller chercher ailleurs ce qui semble manquer.