Cette algue verte freine les effets du vieillissement - elle peut être appliquée sur le visage, bue ou mangée

Exit les antirides les plus luxueux, entretenez désormais votre capital jeunesse en puisant dans les profondeurs aquatiques ! Une microalgue, nichée en eau douce, est une véritable mine d'or pour préserver l'éclat et l'élasticité de votre peau. Bien que celle-ci soit réputée pour son goût et son odeur prononcés, elle reste l'un des alliés anti-âge naturels les plus efficaces sur le marché de la cosmétique. Zoom sur cet actif aux bienfaits étonnants. 

Riche en nutriments essentiels et antioxydants, cette algue verte détient les composants les plus performants en matière d'anti-âge. On y trouve de nombreuses vitamines (B1, B2, B3, B5, B12, vitamine C et E), potassium, calcium, magnésium, zinc, fer, phosphore, manganèse et sélénium. Ceux-ci agissent ensemble pour nourrir la peau de l'intérieur, maintenir son élasticité et son aspect rebondi. Ils aident à réduire l'apparence des rides et protègent contre les dommages des radicaux libres. La peau ralentit ainsi son processus de vieillissement. Ces actifs sont également de véritables boosters de collagène, soit cette "colle naturelle" présente dans la peau permettant de tendre ses tissus. C'est pourquoi l'effet peau de bébé perdure, sans passer par la case botox. Et ce n'est pas tout ! Cette "or bleue", comme elle se fait appeler, contient 30 fois plus de bêta-carotène que la carotte. Ainsi, elle offre un teint hâlé et lumineux toute l'année. Bref, un concentré de bienfaits extrêmement prisé dans la beautysphère connu sous le nom de spiruline.

Comment en consommer ? 

Disponible sous plusieurs formes, la spiruline se consomme aussi bien en poudre qu'en comprimés ou capsules. Elle se trouve en pharmacie, magasins bio et sur le net. Il est important de choisir une spiruline biologique afin de garantir sa pureté et maximiser ses bienfaits. De plus, pour l'intégrer à sa routine quotidienne, rien de plus simple. Si vous optez pour la version poudre, celle-ci peut être mélangée dans des smoothies, des jus ou saupoudrée sur des salades. La dose recommandée varie, mais il est conseillé de commencer par une petite quantité (1 à 2 grammes par jour) puis d'augmenter progressivement les doses afin de permettre au corps de s'adapter. Autre utilisation, la spiruline s'invite aussi dans les soins pour la peau. Sérum, crème, masque... Elle est un excellent allié jeunesse à ajouter à sa routine beauté.