La bouche en coeur

Position : assise sur une chaise, tenez-vous bien droite, épaules dégagées.

Mouvement : joignez l'index et le majeur et placez-les de chaque côté de votre bouche fermée, sur les commissures. Tendez le bout de vos lèvres, comme pour embrasser quelqu'un. Vos doigts doivent retenir la bouche. Conservez la position pendant 30 secondes.

Bienfaits : ce geste a pour objectif de repulper et raffermir le contour des lèvres.

Position : assise sur une chaise, tenez-vous bien droite, épaules dégagées. Mouvement : joignez l'index et le majeur et placez-les de chaque côté de votre bouche fermée, sur les commissures. Tendez le bout de vos lèvres, comme pour embrasser quelqu'un. Vos doigts doivent retenir la bouche. Conservez la position pendant 30 secondes. Bienfaits : ce geste a pour objectif de repulper et raffermir le contour des lèvres.
© Cécile Debise / Le Journal des Femmes