Saviez-vous que cet ingrédient qu'on a tous dans notre cuisine est un anti-âge puissant et un brûle graisses effiace ?
Saviez-vous que votre meilleur allié beauté se trouvait dans votre cuisine ? En plus d'être 100% naturel, cet ingrédient élimine les kilos superflus tout en préservant la jeunesse de votre peau.
Votre routine beauté ne se cantonne pas aux étagères de votre salle de bain ! En plus de son action brûle-graisse, un ingrédient culinaire serait réputé pour améliorer visiblement la qualité de la peau. On ne parle pas, ici, d'appliquer du marc de café ou de confectionner un masque à la carotte, non, cet aliment est à intégrer à vos repas quotidiens. Sa promesse ? Une silhouette svelte et une peau rebondie.
La nature regorge de bienfaits pour votre corps. Outre les fruits, légumes et autres plantes aux multiples vertus, un condiment se distingue haut la main. Déjà présent dans votre cuisine, cet allié beauté est un concentré d'antioxydants, vitamines et acides gras essentiels. Ses antioxydants aident à neutraliser les radicaux libres, responsables du vieillissement prématuré de la peau. Les vitamines, notamment la vitamine E, nourrissent la peau en profondeur, tandis que les acides gras essentiels favorisent son élasticité et son hydratation. Ensemble, ces actifs jouent un rôle crucial dans le maintien d'une peau lisse et lumineuse. Mais ce n'est pas tout ! Il a également le pouvoir d'augmenter votre métabolisme, ainsi le corps brûle plus de calories au repos. De plus, il va venir stimuler l'oxydation des graisses, agissant ainsi sur la perte de poids et la réduction de la masse adipeuse. Alors, vous avez deviné ? Il s'agit, sans conteste, de l'huile d'olive. En versant deux cuillères à soupe par jour d'huile d'olive dans vos salades, avocado toast et autres assiettes de printemps, vous profiterez de l'ensemble de ses propriétés beauté.
Il est important de noter que l'huile d'olive doit être choisie avec précaution pour bénéficier de ses atouts. Celle-ci doit être vierge ou vierge extra, c'est-à-dire qu'elle n'ait pas été transformée et présente une grande pureté. Un point essentiel pour garder la ligne. De plus, elle doit être pressée à froid, soit extraite à une température inférieure à 27 degrés. Il s'agit d'un gage de qualité qui favorisera les effets recherchés sur la peau. Enfin, pensez à la conserver à l'abri de la lumière, dans un endroit frais et sec.