Fine daurade

Fine daurade
La daurade convient parfaitement à une alimentation équilibrée.  © S.E shooting- Fotolia 

Ce poisson est connu pour être parmi les plus maigres et les plus digestes. Par ailleurs, il est riche en protéines de bonne qualité, en magnésium, en fer et en calcium. La daurade est donc parfaite pour intégrer vos recettes minceur. N'oubliez pas de privilégier les légumes en accompagnement pour un repas light et maigrir tout en vous faisant plaisir.

Nombre de calories pour 100g : 76

Ce poisson est connu pour être parmi les plus maigres et les plus digestes. Par ailleurs, il est riche en protéines de bonne qualité, en magnésium, en fer et en calcium. La daurade est donc parfaite pour intégrer vos recettes minceur. N'oubliez pas de privilégier les légumes en accompagnement pour un repas light et maigrir tout en vous faisant plaisir. Nombre de calories pour 100g : 76
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