Aliment brûle-graisse : les céréales au complet

Consommez, si possible, des céréales complètes à tous les repas. © Helen Reznykova - Fotolia

Les céréales complètes contiennent des glucides, des protéines, des lipides et des sels minéraux. C'est pourquoi elles sont recommandées à chaque repas par les nutritionnistes.
Mais surtout, les céréales ont un fort pouvoir de satiété et provoquent l'élimination naturelle des graisses.

Les céréales complètes contiennent des glucides, des protéines, des lipides et des sels minéraux. C'est pourquoi elles sont recommandées à chaque repas par les nutritionnistes.Mais surtout, les céréales ont un fort pouvoir de satiété et provoquent l'élimination naturelle des graisses.
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