Mincir sans régime

Ne plus se priver tout en restant raisonnable peut être une solution. © Ariwasabi - Fotolia

Lola

"Après une prise de poids de quelques kilos suite à un changement de vie, j'ai décidé de me prendre en main. J'ai enchaîné les régimes et j'ai subi l'effet yo-yo. C'était devenu obsessionnel. Et puis j'ai arrêté de faire attention à ce que je mangeais. J'ai essayé d'écouter au mieux ma faim, mon corps, mes envies, et je n'ai jamais été si mince. Je me sens beaucoup mieux maintenant."

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Lola "Après une prise de poids de quelques kilos suite à un changement de vie, j'ai décidé de me prendre en main. J'ai enchaîné les régimes et j'ai subi l'effet yo-yo. C'était devenu obsessionnel. Et puis j'ai arrêté de faire attention à ce que je mangeais. J'ai essayé d'écouter au mieux ma faim, mon corps, mes envies, et je n'ai jamais été si mince. Je me sens beaucoup mieux maintenant." Découvrir son témoignage
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