Nids de patate douce et œufs, quinoa et avocat

Nids de patate douce et œufs, quinoa et avocat © Bjorg

Mélange de céréales (boulgour, quinoa et sésame), tranches d'avocat, patates douces râpées... Cette recette légère contient tout ce qu'il faut pour manger un repas sain et équilibré. Grâce leur forte teneur en fibres, vitamines et acides gras essentiels, ces ingrédients contribuent à une alimentation diététique, en plus d'avoir un effet sur la sensation de satiété.