Fauve Hautot : ce qu'elle fait tous les matins pour rester en pleine forme
Envie d'avoir la même énergie que Fauve Hautot ? Découvrez sans tarder son secret pour être au top du top.
Danser toute la journée sept jours sur sept, est-ce humain ? Oui, si on s'appelle Fauve Hautot. Lors d'une interview accordée en 2017 à l'occasion de sa collaboration avec la marque Kiehl's, la danseuse et chorégraphe de 39 ans nous a confié sa recette spéciale du matin pour garder la pêche. Sachez que celle-ci est toujours d'actualité ! Comme quoi, elle fonctionne vraiment bien.
"Je suis sportive donc j'ai besoin de carburant !", dit-elle. Rassurez-vous, il n'y a pas besoin d'être active comme Fauve Hautot pour avoir besoin d'un coup de boost. Économique et savoureuse, cette fameuse recette maison se prépare en une minute chrono. Ce ne sont pas les seules raisons pour lesquelles l'adopter : elle renforce également votre système immunitaire, ce qui permet de lutter contre les coups de mou et la fatigue. Intéressée ? Alors nous vous invitons à commencer votre journée avec un jus de citron pressé, comme le fait la célébrité. "Je presse un citron dans de l'eau fraîche mélangée à de l'eau chaude", précise-t-elle.
Pourquoi boire de l'eau tiède ? Parce que la température moyenne permet de faciliter votre digestion. Tout comme le citron d'ailleurs. En effet, cet agrume stimule la production de bile (un liquide biologique présent dans le foie), essentiel à la digestion des graisses. Il est aussi bourré de vitamine C. indispensable à la production de collagène, une protéine bénéfique pour la santé de la peau et des articulations.
Vous vous en doutez, ce mélange est trop léger pour pouvoir tenir la matinée. Fauve Hautot prend également un café et un petit-déjeuner à base de soja et de flocons d'avoine. Le premier étant un excellent antioxydant qui contribue à la santé cardiaque ainsi qu'au renforcement des os. Le deuxième étant une parfaite option pour gérer le poids et minimiser la graisse du ventre.
Grâce à la star du dance floor, vous avez maintenant toutes les clés en main pour vous lever du bon pied chaque matin ! Et si vous commenciez aujourd'hui ?