Pour celles qui ont besoin de se détendre

Posture de la demie lune, du lotus, du guerrier, du triangle... Un ouvrage élégant contenant 2100 asanas incarnées par les élèves du canadien Daniel Lacerda. Avec ses explications détaillées et la présentation de nombreuses variantes, il est adapté à tous les niveaux et à tous les yogis. De quoi prendre soin de son corps et de son esprit après les fêtes. 

• Prix : 35 euros
• Disponible sur Amazon et sur le site de la Fnac.

© S de P / Marabout