Coupe-faim naturel, ce fruit juteux aide vraiment à éliminer la graisse du ventre - à vous le ventre plat !
A la pointe de la tendance, ce fruit est idéal pour éliminer la graisse du ventre. Dégusté quotidiennement, il est excellent pour l'organisme.
Pour perdre du poids et réduire la graisse abdominale, il est indispensable de faire du sport et d'adopter une alimentation équilibrée à base de fruits et de légumes. Sachez que certains d'entre eux sont d'ailleurs très efficaces pour vous aider à déloger les petits kilos. Si vous les associez à une activité cardio et du renforcement musculaire, vous obtiendrez rapidement un ventre plat. Parmi ces aliments minceur, on retrouve ce petit fruit acide à mettre quotidiennement dans votre panier de courses.
Mais de quoi parle-t-on ? Cet agrume est le roi des antioxydants, et est particulièrement riche en vitamine C. Il se consomme entier nature ou dans une préparation, mais aussi en jus, et c'est là qu'il est le plus redoutable contre la graisse abdominale.
S'il ne fait pas maigrir à proprement parler, il est tout de même un précieux allié pour perdre du poids tout en aidant à déstocker les graisses du ventre. L'abdomen est la zone du corps qui emmagasine le plus de matières grasses. Le stress, la morphologie et les variations hormonales favorisent fortement le stockage à cet endroit. Il est ensuite difficile de s'en débarrasser. C'est donc le moment d'adopter ce petit fruit tout rond et tout jaune. Il s'agit du... citron ! Boire le jus d'un citron est particulièrement recommandé lorsque vous souhaitez perdre du ventre car il est très peu calorique. Il contient de l'acide citrique qui a pour but de déstocker et brûler les graisses. En alcalinisant l'organisme, il évite ainsi le surpoids. Diurétique, il draine les organes et contribue à la bonne élimination des déchets. Pour booster son efficacité, veillez à consommer également la membrane blanche à l'intérieur du citron qui est très riche en fibres solubles rassasiantes que l'on appelle pectines. Le bon geste ? Boire le jus d'un citron tous les matins avec de l'eau tiède pour activer la combustion des graisses et chasser la fatigue. Mais les bienfaits du citron ne s'arrêtent pas là ! C'est aussi un coupe-faim naturel ce qui permet de ne pas avoir envie de grignoter toute la journée. Faites attention tout de même à ne pas trop en consommer car sur certaines personnes, il peut donner des brûlures d'estomac.