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Tétée de bienvenue : quels bienfaits, comment faire ?
La tétée de bienvenue, aussi appelée tétée d'accueil, désigne la toute première tétée effectuée après l'accouchement. Toutes les mamans peuvent la proposer à leur bébé, même celles qui ne désirent pas allaiter par la suite. Mathilde Pryen, sage-femme, nous éclaire à ce sujet.
Comment surmonter les angoisses de la grossesse ?
Si la grossesse est le plus souvent une période heureuse et épanouissante, il est normal que des angoisses apparaissent. Peur de faire une fausse couche, que le fœtus ne soit pas en bonne santé, peur de la prématurité…Tour d'horizon des principales angoisses de la grossesse et conseils pour les surmonter avec l'aide du Dr Julia Maruani, gynécologue médicale.
Échographie morphologique : sexe du bébé, quand faire la 2e écho ?
L'échographie morphologique, ou échographie du deuxième trimestre, fait partie des trois échographies recommandées pendant la grossesse. À quoi sert-elle ? Quels éléments sont contrôlés ? Réponses et conseils du Dr Emmanuelle Barrali Golstenne, échographiste gynéco-obstétricale.
Sexe de la femme : vagin, clitoris, schéma, maladies
Mystérieux, bien caché, le sexe de la femme reste mal connu et fait l'objet de nombreuses idées reçues. Anatomie, maladies, examens…Ce qu'il faut savoir avec le Dr Odile Bagot, gynécologue et auteure de Vagin & Cie, on vous dit tout ! aux éditions Mango.
Respiration et relaxation : technique, bienfaits, pour dormir
La respiration est un outil puissant pour lutter contre le stress et l'anxiété. Cohérence cardiaque, respiration profonde, respiration abdominale…Quelles sont les techniques les plus efficaces ? Comment faire en pratique ? Réponses et conseils de Carine Grzesiak, psychologue et coach à Paris.
Respiration abdominale : bienfaits, comment faire ?
Anti stress par excellence, la respiration abdominale est facile à exécuter. Mais si ce réflexe est naturel chez le nouveau-né, il l'est moins chez l'adulte. Quand et comment la pratiquer ? Quelles sont les précautions à prendre ? Réponses et conseils de Carine Grzesiak, psychologue et coach à Paris.
Introverti : définition, signes, qualité ou défaut ?
Souvent confondue avec la timidité, l'introversion désigne une modalité de fonctionnement dans laquelle le sujet est centré sur son monde intérieur. Quelles sont ses caractéristiques ? Est-ce une qualité ou un défaut ? Le point avec Carine Grzesiak, psychologue et coach à Paris.
Cholestase gravidique : qu'est-ce que c'est ?
La cholestase gravidique est un dysfonctionnement du foie pouvant entraîner des symptômes très gênants pour la future maman. À quoi est-il dû ? Comment se manifeste-t-il ? Quels sont les risques pour le bébé ? Le point sur cette complication de la grossesse avec le Dr Julia Maruani, gynécologue.
Hypnose pour maigrir : efficacité, déroulé, dangers, prix
Vous avez essayé de nombreux régimes restrictifs, mais sans succès ? En agissant sur la perception alimentaire, l'hypnose aide à réfréner les envies de grignotages et à modifier ses habitudes alimentaires. Comment se déroule une séance ? Quel est le prix ? Le point avec Carine Grzesiak, psychologue, hypnothérapeute et coach à Paris.
Quelles positions pour accoucher ?
Position dite gynécologique, debout, à quatre pattes, accroupie…Il existe une multitude de positions pour accoucher. Quelles sont les plus confortables, celles qui favorisent la descente du bébé ? Laquelle choisir avec ou sans péridurale ? Le point avec Sandrine Brame, sage-femme.