Le bébé de 3 mois

Votre bébé commence son troisième mois ! Il grandit très vite et vous, vous allez peut-être devoir le confier à quelqu'un d'autre pour reprendre le travail... Voici comment vivre ce 3e mois en douceur.

Le bébé de 3 mois
© Aleksandra Abu Haltam

Chaque jour, bébé s’éveille un peu plus. Petit à petit, il découvre le monde qui l’entoure. Vous allez peut-être bientôt, si ce n’est déjà fait, recommencer à travailler. C’est une grande étape à laquelle il faut préparer bébé en douceur. Notamment si vous allaitez ! A l'âge de trois mois, votre bébé dort un peu plus longtemps, mais si certains font presque leur nuit, tous ne trouvent pas leur rythme aussi vite. Un peu de patience, donc ! Santé, éveil, alimentation... Nos conseils, avec le Docteur Noémie Nathan, pour un 3ème mois en pleine forme !

Le sommeil du bébé de 3 mois

A trois mois, le bébé fait la différence entre le sommeil de la journée, et celui de la nuit. Il peut commencer à allonger ses nuits et dormir de 6 à 8 heures de suite, aussi peut-on dire qu’il fait ses nuits. Des nuits qui commencent désormais plus tôt, vers 22h ou 23h environ. Si votre bébé peine encore à trouver son rythme, ne vous inquiétez pas. Certains enfants ont besoin d'un peu plus de temps, d'autant qu'à cet âge, un rien peut bouleverser leur sommeil. Ses phases de réveil sont elles aussi plus longues, de une à deux heures environ. 

Bébé dort beaucoup

A 3 mois, il est parfaitement normal que votre bébé dorme beaucoup. Comme pour les adultes, il y a les petits et les gros dormeurs et peut-être avez-vous la chance d'être tombé sur une petite marmotte !

A trois mois : le choix du mode de garde

Si vous aviez une activité professionnelle avant la naissance de bébé, sans doute allez-vous bientôt reprendre le chemin du travail, votre congé maternité touchant à sa fin. Se pose donc la question du choix du mode de garde. Plusieurs solutions s’offrent à vous : assistante maternelle, crèches (collectives, parentales…) ou une personne venant à domicile. Sachez que, quelque soit le mode de garde que vous choisirez, vous aurez le droit à une aide de la CAF : le complément du mode de garde. Si vous choisissez une assistante maternelle, il est essentiel qu’elle soit agréée. D’une part parce que vous aurez des garanties sur ses compétences, d’autre part, parce que vous n’aurez pas d’aide de la CAF si elle ne l’est pas. Dans tous les cas, il est nécessaire que ce changement se fasse progressivement et que bébé apprenne à connaître les personnes qui vont s’occuper de lui au cours de la journée. Une semaine d’adaptation est souvent prévue dans les crèches, parfois même deux. Chez la nourrice, vous pouvez procéder de la même façon. Ainsi, au début vous y resterez avec lui, puis vous le laisserez un peu seul, puis plus longtemps et enfin toute la journée, repas compris.

L’éveil du bébé : la journée type du bébé de 3 mois

Sourire, langage, vue... A 3 mois, bébé explore le monde et est attentif à tout ce qui l'entoure. Il s’agite, remue beaucoup, manifeste son contentement et son mécontentement. Il sourit de plus en plus, et commence même à avoir quelques éclats de rire. Il voit mieux, du coup, il suit tout ce qui l’intéresse du regard. Il cherche à discuter avec vous, en gazouillant de plus en plus. Il aime que vous lui parliez et est attentif à ce que vous lui dites. Plus que les mots, ce sont les expressions de votre visage et le ton de votre voix qu’il comprend. Il est aussi attentif aux bruits. Aussi, dès qu'il entend un son, il tourne automatiquement la tête et cesse toute activité pour se concentrer dessus. Comme il est de plus en plus curieux, il apprécie de sortir et de découvrir le monde extérieur. D’ailleurs, il s’endort moins qu’avant au cours de ces promenades.

Le bain de bébé. Le bain quotidien est un moment de plaisir et de détente pour votre bébé de trois mois. Il remue beaucoup dans l'eau et vous remarquerez sans doute qu’il râle plus souvent au moment d'en sortir. A plat ventre sur la table à langer, il soulève de plus en plus sa tête et il est capable de se maintenir ainsi pendant une ou deux minutes. 

Les jouets d'éveil. A trois mois, votre bébé commence à se servir d’avantage de ses mains. Tout d’abord, il les porte à sa bouche et tète son poing. Il commence également à saisir les objets qui sont à sa portée. Le hochet est sans doute l’un de ses jouets préférés. Choisissez-le de couleur vive, facile à saisir et dans une matière lavable. Il lui plaira d’autant plus qu’il fera facilement du bruit. Montrez-lui qu’en secouant son jouet, il obtient des sons. Assis dans son transat, il aimera aussi son portique. Si avant il passait son temps à regarder les jouets qui y sont suspendus, il va petit à petit essayer de les saisir. L’idéal est que ces petits jouets soient de couleurs et de matières différentes. Les ballons de baudruche et les rubans retiendront également, sans doute, son attention. Attention : soyez vigilant et choisissez des objets répondant aux normes en vigueur, portant l’inscription NF ou CE. Vous pouvez également commencer à mettre bébé sur un tapis d'éveil, il se régalera de ses couleurs vives et de ses différentes textures.

L’alimentation du bébé de 3 mois

Qu’il soit nourrit au sein ou au biberon, votre bébé de trois mois en est, désormais, à cinq ou six tétées par jour. Les rations de biberons sont d’environ 180 g. Mais là encore, inutile de s’inquiéter s’il n’en boit pas la totalité à tous les repas. L’important est qu’il grandisse et prenne du poids de manière régulière. Si vous devez recommencer à travailler, et que vous allaitez votre bébé, vous allez sans doute devoir le sevrer. Sachez que cette étape prend un peu de temps, alors n’attendez pas le dernier moment. Commencez tout doucement par remplacer l’une des tétées par un biberon, puis deux et ainsi de suite. Vous n’êtes pas obligée de supprimer toutes les tétées et pouvez conserver celles du matin et du soir, par exemple. 

La santé du bébé de 3 mois

Lors de la visite du 3ème mois, le pédiatre continue de s'assurer que votre bébé grandit bien et vous donne des conseils sur son alimentation. Il est possible que sa croissance ralentisse légèrement à cette période, mais il pèse en moyenne 5,5 kg et mesure 60 cm. Mais gardez à l'esprit que chaque enfant suit sa propre courbe ! A trois mois, le crâne de votre bébé est encore malléable et il est possible que vous observiez une légère déformation. Le Docteur Nathan recommande alors d'y être attentif : "Attention  au risque de plagiocéphalie (tête plate). Il faut essayer de mettre votre bébé régulièrement sur le ventre lorsqu'il est en phase d'éveil sur son tapis par exemple, ou de le tourner sur le côté".

Bébé bave beaucoup

A 3 mois, bébé peut baver pour plusieurs raisons. Comme c'était le cas au cours du deuxième mois, votre bébé peut baver parce q'il porte beaucoup ses mains à la bouche en les machonant.  Autre possibilité : cela peut marquer le tout début des poussées dentaires si ce phénomène est associé à d'autres symptômes comme des rougeurs au niveau des joues ou un érythème fessier. 

Bébé a les joues rouges

 Si vous constatez que bébé a les joues rouges, il peut s'agir du début des poussées dentaires. Ces poussées inflammatoires peuvent être douloureuses et s'accompagner d'autres symptômes, notamment une irritation au niveau du siège. Si bébé ressent des douleurs, n'hésitez pas à lui donner du paracétamol pour le soulager. Les anneaux de dentition à conserver au frais ont également fait leurs preuves !

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