Le geste simple d'un dentiste pour des dents plus blanches (et ça fonctionne vraiment)

Qui ne rêve pas d'un sourire éclatant ? Oubliez les bars à sourire, les facettes ou encore les kits de blanchiment. Pour obtenir des dents plus blanches, concentrez-vous sur la technique de brossage. Selon le Dr Ferakh Hamid d'Aesthetique Dental Care, un simple ajustement peut tout changer. Voici les erreurs à éviter et le geste à adopter. Le brossage des dents ne se résume pas à appliquer du dentifrice. La pression, l'angle de la brosse et la durée du brossage sont également essentiels. Un brossage trop énergique peut irriter les gencives et abîmer l'émail. Le Dr Hamid recommande des mouvements doux et circulaires, en prenant soin de bien brosser toutes les surfaces dentaires, y compris les zones difficiles d'accès. Il est aussi crucial de respecter un temps de brossage d'au moins deux minutes pour garantir un nettoyage complet. Le Dr Hamid conseille également d'utiliser un dentifrice au fluor pour renforcer l'émail et prévenir les caries, ainsi qu'un bain de bouche antimicrobien pour éliminer les bactéries responsables des maladies des gencives.

Mais pour ce qui concerne la blancheur de vos dents, le simple fait de mouiller votre brosse à dents avant d'appliquer le dentifrice est important. Selon le Dr Hamid, cette petite étape permet de maximiser l'efficacité du brossage. En humidifiant votre brosse à dents, vous assouplissez les poils, ce qui réduit le risque d'abrasion de l'émail. De plus, l'eau permet de mieux répartir le dentifrice sur l'ensemble des dents, assurant ainsi un nettoyage plus uniforme et plus efficace. Le dentifrice, en se mélangeant à l'eau, forme une mousse qui atteint plus facilement les zones difficiles d'accès, comme les espaces interdentaires.

De plus, ce geste basique contribue à préserver la santé de vos gencives. En effet, les poils mouillés sont plus doux et moins susceptibles de provoquer des irritations. De cette manière, vous protégez non seulement vos dents, mais aussi vos gencives, garantissant ainsi une bouche plus saine et un sourire plus éclatant.