Toujours sur le Journal des Femmes

Les vacances touchent à leur fin et vous êtes nostalgique des délicieux plats d'été. Mettez un peu de soleil et de légèreté dans vos plats en vous inspirant de recettes minceur typiques de la belle saison.  La salade dans tous ses étatsLa reine de l'été, c'est bien sûr la salade. Avec des crudités, des agrumes, des fruits, des crustacés... Tout est permis ou presque. Toujours à condition, bien sûr, d'opter pour des aliments sains et frais pour composer une assiette équilibrée.  Coup de foudre pour les verrines fraîchesSouvent dégustées à l'heure de l'apéritif, les verrines sont une véritable source d'inspiration. Vous pouvez y mélanger les ingrédients que vous souhaitez et les assaisonner à votre convenance. Veillez à ne pas intégrer des aliments trop gras pour réaliser une recette 100 % minceur.  En bref, profitez des derniers jours de beau temps avant l'arrivée des soupes chaudes dans vos menus pour réaliser des recettes estivales et légères. A vos fourneaux !