Exercices minceur : affiner sa silhouette au bureau Jeudi : travailler ses abdos pour un ventre plat

Leçon du jour : travailler ses abdos pour un ventre plat. 
Sollicitez le grand droit ainsi que les obliques en réalisant quatre exercices minceur différents. Une session de 5 minutes que vous pouvez suivre depuis votre bureau. 

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