Ne vous brossez pas les dents juste après votre café ! Voici combien de temps attendre
Nombreux sont ceux qui se brossent les dents juste après avoir bu leur café. Pourtant, selon Vera Tang, un professeur du NYU College of Dentistry, il s'agit d'un mauvais réflexe qui altèrerait la beauté de votre sourire.
Des chercheurs du département psychologique de l'Université de Bern en Suisse ont prouvé qu'un simple sourire peut accroitre votre degré d'attraction. En somme, le sourire est un atout de beauté efficace si l'on veut paraître plus sympathique. Mais encore faut-il arborer une belle dentition...
Difficile d'afficher un sourire ultra bright lorsqu'on boit régulièrement des boissons qui jaunissent les dents. S'il a été prouvé que le café ne présente aucun grand danger, il existe une situation où cette boisson chaude pourrait nuire à notre dentition, au point même de la rendre jaune et terne : celle de se brosser les dents juste après l'avoir bu, révèle Vera Tang, professeure adjointe de clinique du NYU College of Dentistry au magazine "Glamour". On vous explique pourquoi.
Pourquoi il ne faut pas se brosser les dents juste après son café ?
On le sait, la caféine est une molécule qui se trouve être acide pour notre dentition. Mais celle-ci ne cause pas de dommages importants puisque la salive naturelle qui se trouve dans notre bouche nettoie constamment nos dents lorsque l'on boit un café. Cependant, la dentiste révèle que brosser ses dents tout de suite après l'avoir bu pourrait abîmer notre sourire.
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En effet, Vera Tang explique qu'en se brossant les dents, on ne laisse pas le temps à la salive naturelle de se débarrasser de l'acide de la caféine. Celui-ci, à cause de la brosse à dent, est alors "poussé " dans les pores de nos dents, ce qui a des conséquences néfastes sur notre dentition.
Ainsi, se brosser les dents tout de suite après avoir bu son café pourrait amplifier le jaunissement des dents à long terme, ce qui peut paraître peu élégant lorsque l'on applique fréquemment du rouge à lèvres par exemple. Mais ce n'est pas tout, le brossage pourrait également avoir un effet abrasif sur l'émail dentaire. Vous pourrez alors dire adieu à vos dents lisses et parfaitement droites.
Combien de temps faut-il attendre avant de se brosser les dents ?
Pour éviter de se retrouver avec un sourire disgracieux, il faudrait attendre 30 minutes avant de se nettoyer les dents selon Vera Tang. Et pour cause, cela correspond au temps nécessaire qu'il faut pour que les protéines salivaires puissent décomposer l'acidité du café. L'experte recommande aussi de se rincer la bouche avec de l'eau juste après avoir bu son café. Ce petit geste vous permettra de vous débarrasser de la mauvaise haleine que provoque le café.
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Si ce conseil n'est pas pratique lorsqu'on manque de temps le matin, il n'empêche qu'il est important de le respecter si l'on ne veut pas se retrouver avec des dents jaunies. Par ailleurs, vous pouvez également arborer une dentition digne d'une star d'Hollywood en remplaçant votre café par un latté. Selon la scientifique, lorsque l'on boit du café latté, le risque d'abîmer ses dents est plus faible puisque le lait réduit le niveau d'acidité de la boisson. Cependant, il est toujours recommandé d'attendre 30 minutes pour éviter tout risque de jaunissement dentaire. À vous de frôler la perfection avec votre sourire digne des plus grands top models américains.