C'est grâce aux conseils de la coach des stars Ramona Braganza que Jessica Alba s'est essayée à l'électrostimulation. "L'entraînement EMS utilise différentes gammes de courants électriques pour stimuler les contractions musculaires. L'étendue des fibres musculaires activées est plus grande, il y a une augmentation du flux sanguin dans tout le corps, une plus grande dépense calorique en un laps de temps plus court", a expliqué la coach sur Instagram.
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