Filet de maquereau à la poêle sur lit de légumes

Faites le plein de légumes et d'oméga 3 grâce à cette recette minceur assez copieuse pour affronter l'hiver.  Le plaisir n'est pas oublié grâce à un assaisonnement bien dosé mais aussi grâce aux couleurs qui viennent égayer l'assiette.  L'auteur : la rédaction Temps de préparation : 50 minutes  Découvrir la recette 
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