Disputes pendant la grossesse : un risque pour le foetus ?

Nombreuses sont les femmes enceintes qui reconnaissent qu'elles ont bien du mal à supporter leur conjoint pendant la grossesse et qu'elles ne voient plus que ses défauts. Par voie de conséquence, les disputes ont tendance à se multiplier pendant ces neuf mois alors que c'est l'harmonie qui devrait régner dans le couple ! Comment retrouver le calme ? Nathalie Lancelin-Huin, psychologue spécialisée en périnatalité à Annecy, auteure de l'ouvrage Le monde insoupçonné de bébé (Ed. Albin Michel) avec Sonia Krief et animatrice du site www.nathalie-t.com donne quelques pistes utiles.

Pour quelles raisons les couples se disputent-ils pendant la grossesse ?

Il y a plusieurs raisons possibles avec des motifs plus ou moins conscients, identifiés par chacun, et profonds. "Il y a en premier lieu, l'aptitude du couple à d'ordinaire monter dans les tours et en tension. Chez certains couples, cela semble presque faire partie de leur fonctionnement ordinaire", explique Nathalie Lancelin-Huin.

Pour d'autres, c'est plus occasionnel voire rare. Et puis il y a la réalité d'une grossesse qui arrive au sein d'un couple et qui va raconter des changements importants et durables. "Pour les couples déjà sujets à se disputer, il y aura alors plus de motifs possibles (la fatigue, le stress, les insatisfactions, etc.).

Pour ceux moins enclins à se disputer, les disputes peuvent s'expliquer en raison de ce nouveau stress. Des peurs sont en jeu devant les grands changements. Les futurs parents peuvent trouver que l'autre change beaucoup, ne le reconnaissent pas et peuvent découvrir une nouvelle facette de lui, qu'ils n'apprécient pas. "Ils peuvent être déçus par rapport à leurs attentes et à leurs rêves et peuvent avoir peur de perdre la vie qu'ils avaient avant, de perdre leur partage à deux. Quelquefois, certains ont peur d'avoir fait "une bêtise" et craignent de regretter leur choix de devenir parents (qualité de leur amour, craintes pour l'avenir, éco-anxiété, etc.). Et puis une grossesse c'est 9 mois. Il peut donc se passer mille choses motivant des colères avec des raisons externes (crise économique, disputes avec les beaux-parents, etc.) ou des raisons internes aux couples (divergences d'opinion sur l'éducation, sexualité, etc.)". 

Certaines femmes enceintes expliquent que la seule présence de leur conjoint les exaspère : pourquoi ?

Le bain hormonal dans lequel baignent les futures mamans n'est pas sans conséquence sur leurs humeurs ! "Une grossesse apporte son lot d'hormones et avec lui, une sensibilité plus importante. Le degré de réactivité des femmes enceintes est plus fort. Elles prennent les choses plus à cœur et donc plus directement. Elles perçoivent aussi plus finement, donc elles notent plus de choses et ce qu'elles acceptaient plus ou moins facilement avant, peut devenir insupportable. Les petites habitudes du conjoint qui avant amusaient, peuvent devenir exaspérantes. Tout prend de l'importance, fait monter d'un ou de deux degrés la température dans le couple et peut faire réagir au quart de tour", note Nathalie Lancelin-Huin.

Est-il dangereux pour le foetus de s'énerver pendant la grossesse ?

Des pics d'énervement n'ont pas d'effets sur la santé du foetus. C'est uniquement quand le stress est continu qu'il devient néfaste pour l'enfant à naître. Des études ont en effet montré que le stress de la maman pouvait provoquer des troubles de la régulation du système nerveux du fœtus surtout pendant les 1er et le 3eme trimestres de grossesse. Mais pas de panique pour autant. Ces impacts sont réversibles pour la plupart. Pour autant, si vous sentez que vous êtres sous tension en continu, n'hésitez pas à consulter un professionnel ou à vous tourner vers les médecins douces, après avoir pris un avis médical, pour retrouver le calme.

Le stress présente-t-il un risque pour le bébé ?

Durant la grossesse, le stress peut effectivement provoquer des douleurs au ventre. Répété, il augmente le risque d'accouchement prématuré, aussi n'attendez pas que ces situations se reproduisent pour demander conseil à votre sage-femme par exemple.

Comment restaurer l'harmonie dans un couple pendant la grossesse ?

"La qualité d'amour et de communication que le couple avait déjà avant, jouera en faveur ou en sa défaveur. Donc il ne faut pas perdre le fil du partage et passer du temps ensemble, des moments simples et agréables. Il faut aussi communiquer, s"inquiéter de l'état émotionnel de l'autre et cela régulièrement pour ne pas le découvrir à l'occasion d'une séance de préparation chez la sage-femme. Je conseille aussi aux couples de partager ensemble le vécu de la grossesse : les rêves et les peurs qu'ils ont, certains rendez-vous médicaux et ceux pour la préparation à l'expérience de l'accouchement et à la naissance de leur bébé", explique Nathalie Lancelin-Huin.

Les disputes au sein du couple s'apaisent-elles après la grossesse ?

Le climat peut s'apaiser autour du berceau avec l'arrivée de l'enfant. "Mais les manques vécus dans le moment si important de la grossesse, peuvent avoir marqué les jeunes parents. Ils restent relié à la grossesse, au bébé et peuvent avoir abîmé les jolis souvenirs qu'ils souhaitaient pouvoir raconter dans le temps aux autres et à l'enfant". Il ne faut pas oublier qu'une grossesse est un marathon tout comme l'accouchement et le post-natal. Tout cela peut logiquement rajouter de la fatigue et générer alors des tensions qui s'enchaînent. "Mais la présence du nouveau-né, l'envie de se dépasser en pensant à lui, peuvent aider à ce que l'amour l'emporte sur l'épuisement et les rancoeurs. Cela demande un peu de travail sur soi et de dépasser son égo quelquefois. Cela appelle à se recentrer sur l'essentiel : ce bébé qui est là, qui vient de changer de monde et qui a besoin de la disponibilité et de l'amour de ses parents, pas d'un foyer tel un champ de mines!", conclut Nathalie Lancelin-Huin