Comment protéger bébé du froid ? Les bons réflexes à adopter
À la maison, en extérieur ou la nuit... Voici comment garder bébé bien au chaud l'hiver, avec les conseils d'Alice Malbois, infirmière puéricultrice.
Lorsque les températures chutent, on a toujours peur, en tant que parent, que nos enfants attrapent froid. Et il ne s'agit pas uniquement de les couvrir de plusieurs couches de vêtements en sortant de la maison, ou de les emmitoufler dans leur chancelière... À la maison, lors de vos sorties en extérieur et même lors des siestes ou la nuit, plusieurs choses peuvent être mises en place pour protéger bébé du froid. Voici les réflexes à adopter avec les recommandations d'Alice Malbois, infirmière puéricultrice.
Comment protéger bébé du froid, à la maison ?
Bien que vous ayez le chauffage dans votre logement, il est essentiel de bien habiller bébé avec des vêtements adaptés à la saison. À la maison, "si vous sentez sa peau froide, le peau à peau est une très bonne alternative pour réchauffer bébé avec votre chaleur corporelle", recommande l'infirmière. L'hiver, selon la température de votre logement, adaptez sa tenue, avec un body à manches longues et un petit pull ou un gilet, un pantalon, des chaussettes ou petits chaussons.
Comment bien couvrir bébé lors des sorties en extérieur ?
Si vous comptez sortir avec votre petit, il vaut mieux éviter les sorties en extérieur "quand les températures sont nettement inférieures aux normales saisonnières", conseille l'infirmière. Il faut aussi bien penser à équiper son enfant en lui couvrant la tête, les oreilles, les mains et les pieds et en utilisant le bon vêtement d'extérieur (chancelière ou combipilote pour la poussette, couverture ou manteau de portage pour le portage physiologique). Vous l'aurez compris, les gants, le bonnet, l'écharpe et les chaussures sont indispensables lorsqu'il fait froid. Notre coup de coeur ? Les bonnets avec deux pans qui couvrent les oreilles et s'attachent au niveau du cou. Enfin, n'oubliez pas de découvrir bébé si vous entrez dans un magasin ou dans la voiture, pour qu'il n'ait pas trop chaud ou qu'il transpire.
Comment protéger bébé du froid la nuit ?
Avant de coucher bébé, pensez à vérifier ces points de manière à ce que votre enfant puisse dormir dans de bonnes conditions :
- Maintenez la température de sa chambre entre 18 et 20 °C ;
- Veillez à garder un taux d'humidité correct et à aérer la pièce deux fois par jour ;
- Habillez votre tout-petit de manière adaptée : body manches longues, pyjama, gigoteuse TOG 2 ;
- N'ajoutez pas de couverture dans le lit de bébé afin de prévenir le risque de mort subite du nourrisson. S'il fait plus frais, optez pour une gigoteuse ou un pyjama plus chauds ;
- Préférez les matières douces et aérées comme le coton pour l'habiller.