Top 13 des meilleures salles de sport à tester à Paris

1. Punch Boxing : une nouvelle façon de faire du sport

C'est THE place to be pour une expérience sportive hors du commun. Au programme : un cours de 50 minutes alliant enchaînements de boxe et renforcement musculaire pour une pratique 50 % boxe et 50 % bootcamp. La boxe se pratique sur un aquabag et les exercices de renforcement avec des poids, le tout dans une salle obscure illuminée aux néons. Pour se défouler et passer du bon temps, on peut compter sur la playlist tendance et motivante ! Le studio spacieux et lumineux donne envie de rester grâce à sa déco épurée et son univers accueillant. Le studio près des Champs-Elysées comprend même un Punch Café, un espace permettant de déguster des jus frais et des boissons avant ou après la séance.

• Adresse : 2 studios à Paris (Louvre, Champs-Elysées)
• Prix : sans abonnement, séance d'essai à partir de 15 euros
• Le site Punch Boxing

2. Episod : une autre expérience de l'entraînement

Episod ce sont 4 Hubs à Paris avec 7 studios dédiés : Boxing, Cycling, Rowing, Athletic, Yoga, Bootcamp et ReCover. Inspirés de la préparation physique des athlètes les 7 disciplines complémentaires ont pour but de développer nos capacités et aptitudes physiques de façon globale et durable. Des cours à booker en fonction de son mood et adaptés quel que soit son niveau. Les Hubs Episod sont des lieux ultra accueillants où l'on aime venir et revenir se surpasser !

Le cours signature ? Le studio ReCover entièrement dédié à la récupération sportive. Trois zones consacrées à différentes méthodes de récupération sportive comme la pressothérapie avec les bottes Therabody, l'automassage avec les pistolets de massage à percussion, le travail de mobilité avec les sangles de TRX. Les techniques sont basées sur les méthode de récupération des sportifs de haut niveau. Un lieu dédié uniquement à la récupération pour éviter les courbatures et mieux performer. On en rêvait !

• Adresse : Hubs Place de Clichy, Bourse, République, Nation + les cours live
• Prix : Pas d'abonnement, des packs de sessions (à partir de 45€/3 sessions)
• Le site Episod

3. La Montgolfière : le hub sportif et social

Venez vous entraîner dans cette ancienne fabrique à montgolfière dont la grande verrière, sa hauteur sous plafond (18 mètres !) et son puits de lumière sont l'un des atouts phares. Un espace ultra lumineux et chic qui fait la part belle au sport en mode social. La Montgolfière est à la fois un lieu où l'on s'entraîne et où on socialise : espace de coworking, galerie d'art. Avant ou après une séance vous pouvez vous poser pour travailler, bouquiner et grignoter au corner food Season. Côté training, yoga, functional training-boxe, cycling, machines de muscu. Et pour le bien-être sauna, solarium... tout a été pensé pour vous donner l'envie de revenir !

Le cours signature ? The Moment. Un cours 100% feel good qui mixe yoga, cardio et méditation. Aux machines, Alyona Rudychenko, la prof créatrice du concept qui promet de nous aider à lâcher prise sur une bande-son mêlant musique chill-out, soft house, soul , funk. L'option zen planante.
Le cours est enseigné par , professeure diplômée et créatrice du concept.  

• Adresse : 25 Rue Yves Toudic, 75010 Paris
• Prix : 1800 € l'année ou 155 € par mois
• Le site La Montgolfière

4. DanceFloor Paris : Le temple de la danse

Comme son nom l'indique DanceFloor Paris est un espacé dédié à la danse sous toutes ses formes ou presque ! Danse classique, broadway, cabaret, afro, barre au sol, cardio dance... chacune trouvera la discipline qui lui plait. Le leitmotiv ? Le plaisir avec une ambiance feel good dans chaque cours. On retrouve aussi sur place un café et un sauna.

Le cours signature ? Pop Star Cardio. Le cours inspiré de Pop Star Dance nous entraîne sur une playlist des plus gros tubes pop de Britney à Beyoncé en passant par Justin Timberlake. Un cours de fitness-danse d'une heure pensé pour nous faire transpirer un max le tout dans la bonne humeur !

• Adresse : 112 rue du Chemin Vert, 75011 Paris
• Prix : Offre de lancement 79€ le mois
• Le site DanceFloor Paris

5. Blanche : le club select

Un lieu magique niché dans un très bel ancien hôtel particulier, où il fait bon s'entraîner. Studio de yoga et de Pilates, un espace fitness, un espace machine, une piscine (20x10 mètres !), rien ne manque. On aime ? La magnifique piscine, le resto healthy, le cours de barre au sol, l'ambiance cosy, la déco précieuse. Bref, Blanche est bien plus qu'une salle de sport, c'est un lieu suspendu où faire du bien à son corps n'a jamais été aussi agréable.

Le cours signature ? Le handstand. Pour celles qui ont envie de retrouver les sensations de leur enfance quand elles arrivaient à faire le poirier et à marcher sur leurs mains. Le cours aident à se débarrasser d'éventuelles appréhensions et nous révèlent toutes les subtilités de l'équilibre et de la marche sur les mains. Au programme : travail avec ou sans mur, déplacement et renforcement musculaire  et de la mobilité. On a jamais autant aimé se mettre la tête à l'envers !

• Adresse : 21, rue Blanche 75009 Paris
• Prix : 195 €/mois ou 2200 €/an
• Le site Blanche 

6. Dynamo : en rythme et dans le noir

Chez Dynamo, les cours de cycling vont bien au-delà du simple pédalage, c'est une vraie expérience sensorielle qui est proposée. Les studios, devenus incontournables, dans la capitale proposent des cours de cycling de 45 mn dans le noir. Ici pas d'esprit de compétition (si ce n'est avec soi-même). On vient pour se vider la tête, suer, se dépasser et faire le plein de good vibes. A travers son programme solidaire Tempo, les clubs Dynamo reversent depuis mars 2020, une partie de leurs bénéfices à des programmes soutenant des personnes handicapées physiques ou mentales. Votre abonnement contribue aussi à soutenir une bonne action.

• Adresse : 5 studios à Paris
• Prix : à partir de 18 €/session (carte 30 sessions valable un an), Session d'essai à 15€
• Le site de Dynamo

7. L'Usine : beau lieu

Autre salle premium dans la capitale L'Usine et ses 3 clubs selects. Il fait bon se dépenser dans ces lieux mixant studio de yoga, de cycling, corner bar, hammam, sauna et déco hyper branchée. De véritables bulles hors du temps qui allient performance et design. Pas moins de 90 activités différentes sont proposées et encadrées par des profs stars. Le plus ? Un service coaching sur-mesure et de petites attentions comme le service pressing.

Le cours signature ? Kick Hand Rope. Un cours qui promet d'être intense avec 3 phases successives pour faire grimper le cardio. On commence avec une première partie de renforcement musculaire (fentes, squats, fouettés...), puis place au shadow boxing (boxe dans le vide) avant de terminer par des exercices avec la corde à sauter. De quoi booster son cardio et son renfo !

• Adresse : 3 studios à Paris (Opéra, Beaubourg, Saint-Lazare)
• Prix : A partir de 119 € par mois ou 1800 € abonnement annuel
• Le site de L'Usine

8. Neoness : l'entraînement à prix mini

Pour un abonnement à prix réduit, vous avez accès à une multitude de machines et de cours collectifs avec coach. Le plus ? Votre abonnement vous donne accès aux 17 salles Neoness de la capitale mais aussi sur le reste du territoire. Et avec l'abonnement First, embarquez gratuitement avec vous à chaque séance un.e ami.e. Hiit, yoga, Body Combat, Zumba, stretching, Pilates, Cross Training... Il ne vous reste plus qu'à choisir le sport qui vous ressemble !

• Adresse : 17 salles intra-muros
• Prix : de 15 € (accès heures creuses) à 40 € (abonnement First) + 50 € de frais de dossier
• Le site de Neoness

9. Le Cercle Boxing : l'œil du tigre

Le Cercle Boxing a ouvert ses portes en septembre 2019 au pied de la Butte Montmartre. L'idée ? Une salle minimaliste, à l'esprit urbain très new yorkais où l'on vient se défouler sur les sacs de boxe. On aime ? L'esprit boxe les chocs et coups en moins. Les cours sont un savant mélange de hiit côté bench (pour le renfo) et de travail au sac (cardio). Un seul adversaire : vous-même ! Des cours punchy dont on ressort lessivée. Une très jolie salle à découvrir sans tarder.

• Adresse : 6 rue de Clignancourt, Paris 18
• Prix : Abonnement à partir de 79 €/mois (4 séances/mois, engagement 12 mois) ou à la carte à partir de 18 €/séance (carte 40 séances, valable 16 mois)
•  Le site Le Cercle Boxing 

10. Reformation Pilates : le renforcement doux mais puissant

Vous souhaitez travailler l'ensemble de vos muscles profonds tout en gagnant en souplesse ? Vous allez adorer les studios Reformation Pilates. Les cours collectifs sur machine (Tower ou Reformer) sont d'une efficacité redoutable. Pendant 55 mn de renforcement vous travaillez l'ensemble de votre corps en douceur (pas de cardio ici) mais de façon exigeante. Petit à petit votre silhouette s'affûte durablement. Le studio du Marais est intimiste. Essayer ces cours c'est les adopter.

• Adresse : Rue du Temple et Rue de Richelieu
• Prix : A partir de 23 € le cours (carte 30 cours) ou 180€/mois (3 cours co par semaine, du lundi au vendredi entre 11h et 15h, 3 mois d'engagement minimum). 1 cours acheté, 1 cours offert pour les nouveaux clients
• Le site de Reformation Pilates

11. Yuj Yoga Studio : le yoga cocooning

Yoga sous infrarouge, yoga à la bougie, les studios vous proposent différentes formes de yoga pour varier les plaisirs. Les 6 studios parisiens reprennent tous les codes signature Yuj : l'infrarouge, la couleur bleu, la jolie cheminée haussmannienne, les guirlandes lumineuses, les bougies. Tout est fait pour créer une ambiance intimiste et cocooning. Chaque studio se compose d'une salle dédiée à la pratique, d'un espace boutique et détente et bien sûr un vestiaire avec tout le nécessaire pour se refaire une beauté après avoir sué. Un cadre et des cours au top qui rendent les studios Yuj incontournables.

• Adresse : 6 adresses à Paris dont la dernière en date à Pigalle
• Prix : 30€ la séance, 18€ en tarif réduit, 45€ le pass duo
• Le site Yuj Yoga Studio

12. Front de Seine : jeu, set et squash

A l'origine Front de Seine était le premier club de squash privé de la capitale. Avec le temps, le club a  développé son offre pour devenir un lieu où l'on peut aussi bien taper de la balle que suivre des cours collectifs (TRX, Abcore, Balance, Boxing Bag, Bootcamp, Pilates), sans oublier un plateau cardio-musculation complet de plus de 200m2. Front de Seine est une salle squash et fitness qui joue la carte du service premium avec des cours en petit comité (10 personnes max). Une très jolie salle ouverte de 6h45 à minuit en semaine et de 9h à 21h le week-end.

• Adresse : 44 Rue Emeriau, Paris 15
• Prix : Abonnement à partir de 90 €/mois ou à la carte à partir de 19 €/cours (carte 20 unités d'entraînement)
• Le site de Front de Seine

13. Poses :  du Yoga et du Pilates autrement 

Ce studio chauffé à 25 degrés offre un véritable voyage en Californie. Au programme : du Yoga Flow, du Pilates Flow ou du Barre Flow pour un workout original et dynamique. Chaque entraînement dure 50 minutes et associe mouvements de base et renforcement musculaire. Une super façon de se dépenser tout en pratiquant ces activités mythiques autrement.

• Adresse : 21 rue des Filles du Calvaire, Paris 3e
• Prix : 29 euros le cours
• Le site de Poses