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10 astuces express pour être svelte pendant les fêtes

Bientôt Noël, on profite de cette période d'avant fêtes pour affiner sa silhouette et se galber un corps de rêve. Voilà les 10 astuces minceur incontournables pour retrouver un ventre plat et maigrir des cuisses rapidement :

Bien manger : au lieu de piocher dans un paquet de biscuits, buvez un grand verre d'eau fraîche.
Brûler les graisses : misez sur les protéines et les légumes pour fondre sans frustrations.
Drainer les toxines : la bouteille d'eau est votre meilleure alliée minceur!
Dégonfler : pendant les repas, évitez le sel et prenez le temps d'appréciez ce qu'il y a dans votre assiette.
Faire du sport : abdos, vélo... Un peu d'exercice ne pourra que vous aider à gagner en fermeté.
Raffermir son corps : ne lésinez pas sur les soins minceur combinés au palper-rouler.
Stimuler son organisme : l'aide de compléments alimentaires naturels et adaptés est la bienvenue.
Purifier son corps : octroyez-vous un jeûne intelligent d'une durée d'un ou deux jours.
Travailler sa posture : mettez un point d'honneur à vous tenir droite.
Oser tricher : body remodelant, soutien-gorge push-up, culotte gainante... Ne vous privez pas de pareils coups de pouce le soir venu.