Toujours tonique à 75 ans, Jane Seymour maintient sa forme grâce à un sport en vogue : "Je pensais qu'elle avait la cinquantaine"

Jane Seymour semble avoir trouvé la fontaine de jouvence… Plus de 30 ans après ses débuts dans la célèbre série Docteure Quinn, femme médecin, l'actrice britannique conserve ce charme naturel et cette silhouette longiligne qui ont fait sa renommée. Et derrière ce physique qui défie le temps, se cache une hygiène de vie exemplaire et une discipline quotidienne qu'elle pratique avec rigueur.

Le corps parfait de Jane Seymour n'a rien d'un hasard : il est le fruit d'une routine sportive bien rodée. Ce dimanche 8 mars, la star a d'ailleurs partagé sur son compte TikTok un aperçu de l'entraînement qui lui permet de rester en forme à 75 ans. Elle a ainsi mis en avant le Pilates, qu'elle présente comme une discipline accessible à tout âge, écrivant en légende : "Le Pilates est une méthode d'exercice à faible impact qui met l'accent sur la force du tronc, la souplesse et la conscience globale du corps, ce qui en fait un programme de remise en forme idéal pour les personnes âgées."

Elle a été filmée, toujours le sourire aux lèvres, en train de réaliser des étirements à la barre puis d'utiliser la machine Reformer avec des élastiques autour des jambes et des poids dans les mains pour intensifier l'effort. Chaque mouvement, précis et contrôlé, vise à solliciter les muscles en profondeur, tonifier le corps et relâcher les tensions accumulées.

La vidéo de Jane Seymour a rapidement suscité un véritable engouement, cumulant plus de 1 000 commentaires. Beaucoup d'internautes restent bouche bée face à son apparence inchangée depuis les années 90 : "Comment ça 75 ? Mois ?", "J'ai 40 ans de moins qu'elle mais j'ai l'impression d'en avoir 40 de plus", "Je pensais qu'elle avait la cinquantaine", ou encore "55 ans peut-être, mais 75, je n'y crois pas", peut-on lire.

Une preuve que, plus de trois décennies après avoir marqué le petit écran, Jane Seymour continue d'inspirer toutes les générations.