A 67 ans, Carole Bouquet ne jure que par ce rituel pour conserver un joli sourire

Talentueuse et inspirante, Carole Bouquet est une femme solaire. Cela se perçoit même à travers un écran. Quel est donc son secret pour garder cette lumière physique ? Le magazine ELLE s'est chargé d'apporter une réponse que nous vous partageons tout de suite.

"Quel rapport entretenez-vous avec le temps qui passe ?", est la question exacte posée par la journaliste. L'actrice de 67 ans répond alors : "Vous voulez dire avec mon âge ? Je suis née en 1957, il n'y a aucun problème à le dire ! Je refuse de ne pas avoir l'âge que j'ai, sinon je vais souffrir atrocement. Il existe bien d'autres raisons de souffrir, alors celle-ci, non merci. De toute façon, je n'ai pas tellement le choix". Une façon de rappeler que la prise en âge ne devrait pas être un poids en plus : la vie impose déjà des épreuves plus ou moins difficiles à gérer, pourquoi se prendre la tête davantage ? Notre consœur lui demande ensuite son secret pour être si belle. Sa réponse est simple : "Ce n'est pas à moi de le dire… À 20 ans, j'avais un visage de Madone, et puis j'ai profité de la vie un maximum. Je crois beaucoup en l'amour, mais aussi en l'humour, le rire, les gens drôles. C'est fou le bonheur que cela procure". On adore ce genre d'astuce puisqu'elle est accessible à toutes et à tous.

Le rire est un allié anti-âge. Il stimule la circulation sanguine et libère les hormones du bonheur (les endorphines) qui réduisent le stress et apportent un éclat naturel au teint. Cette action active au total 400 muscles différents, du visage aux jambes. Une excellente gym pour éviter tout affaissement. En parlant de sport, rappelons que le yoga du rire ou du visage existe, à tester !

Un dernier point important : rigoler permet aussi de vivifier votre intérieur. La bonne humeur, la confiance en soi et l'humour sont des éléments de fond qui se reflètent à l'extérieur. Alors en plus d'une crème anti-âge, accordez-vous des fous rires en solo ou entre amis. Résultats garantis.