Julia Vignali : son secret pour relâcher la pression et se sentir bien dans son corps

Les moments compliqués concernent aussi la rayonnante Julia Vignali. Lors d'une interview accordée à Buzz TV, elle s'est confiée sur son quotidien difficile en tant que présentatrice de Télématin diffusée sur France 2. "J'ai pris du poids, j'avais parfois envie de manger au moment où il ne fallait pas", explique-t-elle. 

Stress permanent, manque de sommeil, vie sociale absente... L'émission matinale demande un investissement mental et physique à plein temps. Cela explique pourquoi la célébrité de 49 ans a revu ses priorités, et s'est autorisée à prendre un nouveau départ. "J'ai repris une vie plus saine, je fais plus de sport, je vois mes amis, mes amours, mes chiens", dit-elle avec un grand sourire. Mais quel est donc son secret pour être aussi lumineuse ? Sa réponse est claire : "Franchement, le sport me fait beaucoup de bien physiquement et, avant tout, mentalement. Cela me forge". Ce n'est pas un grand secret, on en convient. Cependant, il est toujours bon de rappeler qu'il n'y a rien de mieux que l'activité physique pour prendre du recul sur sa vie, et maintenir une forme d'enfer.

Plus précisément, Julia Vignali explique avoir un super coach avec lequel elle s'entraîne à la campagne. "Il me fait faire des trucs… je ne sais même pas comment cela s'appelle", dit-elle avec humour avant de préciser qu'ils finissent toujours leurs séances avec quelques mouvements de boxe. Une discipline qui, rappelons-le, est excellente pour renforcer vos muscles, entraîner votre cardio, améliorer l'équilibre et bien sûr, évacuer toutes vos frustrations.

Aujourd'hui, Julia Vignali anime Affaire conclue, en remplacement de Sophie Davant. D'ailleurs, en tant que présentatrice, il s'agit de son émission préférée : "je me sens chez moi", dit-elle. Un enthousiasme qui perce l'écran et touche des millions de téléspectateurs chaque semaine.