A 55 ans, Clotilde Courau révèle le secret de sa forme olympique et c'est très simple

A l'approche de la soixantaine, Clotilde Courau a trouvé comment paraître jeune et pimpante, sans chirurgie esthétique, ni recette miraculeuse. Parmi ses secrets anti-âge, on compte notamment du sport, alliant santé et plaisir.

Alors qu'elle habite à Paris avec ses deux filles et que son mari Emmanuel-Philibert de Savoie réside entre Los Angeles et l'Italie, la famille aime se retrouver pour des vacances ensoleillées. C'est l'occasion pour l'actrice de travailler son bronzage mais aussi sa silhouette. L'été dernier, la Française était en Corse, à pratiquer son "sport favori", comme elle l'avait dévoilé en photo sur son compte Instagram. Sur le cliché, on pouvait voir un masque de plongée et deux palmes posés sur le sable, laissant penser que le sport préféré de Clotilde Courau est la natation. Parce que l'eau offre une résistance douce sur les muscles, cette activité physique est parfaite pour brûler des calories et affiner le corps entier. Aussi bénéfique pour la silhouette que la santé, la natation est un sport sans impact très efficace pour garder la ligne à tous les âges.

Outre le sport, Clotilde Courau complète sa routine jeunesse avec des habitudes saines, faciles à appliquer au quotidien. Dans une interview pour Gala, la princesse Clotilde de Savoie, duchesse de Savoie et princesse de Venise révélait : "Il faut bien manger, bien dormir". Des astuces simples qui, pourtant, ont des bienfaits redoutables sur le corps. Celle qui aime pratiquer la marche dans la capitale a aussi précisé ne pas avoir peur de vieillir. "Ce serait comme dire 'la vie me fait peur'. Chaque matin, je me réveille reconnaissante d'être vivante. Je sais que ma vie sera belle à 60 ans, à 70 ans...", a déclaré la star de 55 ans qui irradie toujours de beauté.