La collation anti-âge de Kate Middleton ne coûte que quelques centimes et se consomme toute l'année
Kate Middleton est régulièrement scrutée par ses admirateurs, et son régime alimentaire n'a pas échappé à ses fans. Adieu sucreries et snacks transformés, la tête couronnée fait aujourd'hui la part belle à une tout autre collation.

Réputée pour son énergie et sa silhouette tonique, Kate Middleton ne laisse rien au hasard. Si certains préfèrent les barres énergétiques en guise de collation, la jeune femme mise, elle, sur un super-aliment naturel, réputé depuis des siècles pour ses multiples bienfaits.
Riche en vitamines, minéraux et antioxydants, il est un parfait allié contre le vieillissement cellulaire. Connu pour stimuler le système immunitaire, il aide aussi à préserver une bonne santé oculaire. Une étude de 2021 a d'ailleurs montré qu'une consommation régulière de cet aliment pouvait réduire les risques de dégénérescence maculaire, un problème courant lié à l'âge. Côté saveur, ce snack présente un goût à la fois doux et acidulé, parfait pour casser la routine des collations habituelles. Pour les amateurs de smoothies, il se mélange à merveille avec d'autres fruits et légumes et si vous préférez le grignoter directement, c'est tout aussi délicieux. Sans oublier qu'une simple poignée suffit à combler une petite faim tout en boostant votre énergie.
Pour ce qui est du budget, nul besoin de vider votre porte-monnaie. Un paquet de ce super-aliment coûte seulement quelques euros et peut être utilisé sur plusieurs semaines. Vous le trouverez facilement dans les rayons bio du supermarché. Une portion revient à quelques centimes, bref une aubaine pour un produit si efficace. On parle ici des baies de goji. Ces petits fruits rouges, cultivés principalement en Chine, sont disponibles séchés ou sous forme de jus. De quoi varier les plaisirs.
Mais attention, comme tout aliment, il convient de l'intégrer avec mesure. Bien qu'il regorge de bienfaits, une consommation excessive peut entraîner des effets indésirables. Certaines personnes sous traitement médical, notamment pour le diabète ou des problèmes de coagulation, doivent être prudentes. En cas de doute, mieux vaut demander conseil à un professionnel de santé.