A 51 ans, Jennifer Garner a un petit secret étonnant pour rester jeune. Il se trouve dans son assiette !

Jennifer Garner a accordé une interview au magazine People le 29 mars dernier. L'actrice y parle de son rapport avec l'âge, des enfants qu'elle a eu avec Ben Affleck ou encore de son alimentation très saine.

Jennifer Garner mise tout sur cet aliment riche en anti-oxydants

Alors qu'elle s'apprête à souffler ses 52 bougies le 17 avril prochain, Jennifer Garner a su conserver une beauté éclatante et une santé de fer. L'un de ses secrets jeunesse : faire du sport tous les jours, qui est "très important pour ma santé mentale", a-t-elle précisé. Côté alimentation, la star de la série Alias fait également très attention pour s'assurer une ligne svelte. "Je mange vraiment sainement. Je viens de finir un grand bol de chou kale", a déclaré la maman de trois enfants. Et elle fait bien de miser sur le chou kale pour rester jeune, car il est riche en vitamine K et flavonoïdes, possédant des propriétés antioxydantes. Résultat : un ralentissement du vieillissement cutané.

Jennifer Garner accepte de vieillir

L'ancienne épouse de Ben Affleck n'a pas peur de vieillir et des signes de l'âge. "Honnêtement, je suis surtout reconnaissante d'être en vie", a confié celle qui avoue aussi avoir des "moments" de nostalgie en repensant à ses jeunes années. "Et je suis reconnaissante pour la sagesse que j'ai glanée au cours de ces années et vraiment reconnaissante de pouvoir regarder d'autres femmes traverser ce processus de la vie avec autant de grâce", a-t-elle confié. Toujours souriante et positive, l'Américaine a un conseil ultime pour les femmes qui redoutent le temps qui passe : "Prenez soin de vous, mais n'ayez pas peur. Vieillir est un cadeau".