A 40 ans, Pippa Middleton dévoile son corps de rêve en maillot de bain - Quel est son secret ?

En vacances à Saint-Barth, Pippa Middleton a profité de la plage en famille, dévoilant sa silhouette longiligne, digne de sa sœur ainée. Comment fait-elle pour garder la ligne ?

La routine sportive intense de Pippa Middleton

Pippa Middleton a fuit la grisaille britannique afin de profiter des Caraïbes. En vacances en famille, elle a été aperçue sur la plage privée de l'Eden Rock, dont la famille de son mari James Matthews est propriétaire. Pour l'occasion, la star avait laissé tomber les artifices, affichant un visage naturel et un chignon facile. Dans son bikini blanc, Pippa Middleton a dévoilé son corps sculpté, un an et demi après la naissance de son troisième enfant. Pour s'assurer ce physique avantageux, la brune âgée de 40 ans suit une routine sportive intense, avec la pratique de plusieurs activités. Pilates, yoga, course à pied, vélo : elle s'impose 3 à 4 séances de sport de 45 minutes par semaine. Même lors de ses grossesses, la soeur de Kate Middleton n'a pas abandonné le sport, choisissant des activités plus douces, comme elle l'avait expliqué dans cette chronique pour Waitrose.

Quel est le régime express de Pippa Middleton ?

Pour garantir sa taille fine, Pippa Middleton fait aussi attention à son alimentation puisqu'elle serait adepte du régime Sirtfood, qu'elle a notamment suivi avant son mariage. Cette diète recommande de consommer certains "superaliments", riches en enzymes sirtuines. Ces dernières permettraient d'accroître la capacité de l'organisme à brûler les graisses, selon les deux auteurs anglais de cette méthode créée en 2016. Au menu : pommes, café, dattes, soja, céleri, myrtilles, thé vert ou encore chocolat noir et vin rouge ! Les résultats promis : moins 3 kilos en 7 jours.