"A bientôt 102 ans, je continue à danser" : une senior anglaise radieuse confie son secret de longévité
Si certaines seniors optent pour les crèmes antirides ou une alimentation saine pour prolonger leur jeunesse, cette Britannique qui va bientôt fêter ses 102 ans mise plutôt sur une activité physique particulière. Découvrez ses conseils anti-âge très efficaces.
Alors qu'elle s'apprête à célébrer ses 102 ans le 7 mai 2023, cette grand-mère britannique affiche une forme olympique. Elle a révélé ses secrets jeunesse au site DailyMail le 11 avril dernier.
À presque 102 ans, cette grand-mère est en super forme
Son nom n'est pas connu du grand public, pourtant Dinkie Flowers est une source d'inspiration étonnante. A l'âge de 101 ans, cette Britannique pétillante semble avoir trouvé la fontaine de Jouvence puisqu'elle affiche toujours une santé de fer ! Cette grand-mère a révélé qu'elle devait sa longévité au soleil et à la danse. "Danser vous garde en vie et danser sous le soleil me rend heureuse", a-t-elle confié au DailyMail. Un sport dont elle ne peut pas se passer au quotidien : "Tous les jours je vais danser dans le studio que j'ai à la maison et j'essaie de faire en sorte que tout le monde le fasse aussi", a-t-elle déclaré.
Si la senior a porté son dévolu sur la danse, l'essentiel pour elle est de bouger : "Je vois des gens assis sur leurs fesses toute la journée et lire, mais il est important de se lever et de continuer à bouger", a-t-elle déploré. Et il n'est "jamais trop tard" selon elle pour s'y mettre : "Le travail que vous faites maintient votre corps souple, il dure beaucoup plus longtemps et a l'air beaucoup plus jeune. [...] C'est bien de continuer à bouger votre corps, à plier les genoux et des trucs comme ça", a-t-elle conseillé. Si Dinkie Flowers fait de la danse pour sa santé physique, cette activité est aussi importante à sa santé mentale : "Je conseillerais à tout le monde de commencer à danser pour rester jeune – pour le corps et l'esprit".
La danse, secret jeunesse après 100 ans
La danse est le secret jeunesse de Dinkie Flowers qui pratique cette activité depuis l'âge de trois ans. Ancienne danseuse professionnelle, la Britannique s'était d'ailleurs produite devant le prince Philip, mari de la reine Elisabeth II, lors d'un gala en 1952 pour lequel elle a reçu une lettre royale de remerciements. La centenaire a également parcouru le monde pour dévoiler ses talents, notamment à Bagdad pour danser devant la famille royale irakienne.
Egalement adapte du patinage sur glace, elle transmet sa passion dans sa propre école de danse Dinkie Flowers Stage School, Sussex de l'Ouest en Angleterre. "Danser, c'est ma vie, et aider les gens à danser, c'est ma vie", a conclu celle qui avait cartonné dans l'émission de danse The Greatest Dancer sur BBC alors qu'elle avait déjà 98 ans !