Ce geste que presque tout le monde fait sous la douche peut déclencher des boutons dans le dos, selon un médecin

Dans nos vies qui défilent à 100 à l'heure, le temps accordé à nos cheveux peut vite se réduire à peau de chagrin. Entre le shampoing, le démêlant, le masque capillaire et pour finir le séchage ou le brushing, le temps presse et nous avons tendance à bâcler certaines étapes qui peuvent être fatales pour notre peau.

Rappelons-le, la santé capillaire passe par des gestes simples effectués avec soin : un double shampoing en massant le cuir chevelu, l'application d'un démêlant doux pour faciliter le coiffage et la pose d'un masque capillaire au moins une fois par semaine pendant 5 minutes minimum. Toujours pour gagner du temps, la plupart d'entre nous effectuent cette routine sous la douche. Et c'est à ce moment précis, sans le savoir, qu'on commet l'erreur qui favorise le phénomène de bacné : l'apparition de boutons dans le dos.

Le bacné, contraction de "back acne", touche environ 15 à 20% des adolescents et jeunes adultes, mais ce trouble peut persister ou apparaître chez les adultes jusqu'à 30% de la population selon des études publiées dans le Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology (JCAD) en 2023. Cette forme d'acné localisée sur le dos est souvent provoquée par une occlusion des pores, exacerbée par la transpiration, les frottements de vêtements, et notamment par les résidus de soins capillaires.

Le Dr Sachetti, spécialiste en soins esthétiques, pointe l'erreur la plus fréquente : se laver le dos avant d'appliquer ses soins capillaires. En procédant dans cet ordre, les démêlants et masques — riches en huiles, silicones, beurres ou cires — laissent des résidus qui coulent sur la peau et bouchent les pores. Résultat : apparition de comédons et de boutons, surtout si la peau est déjà sujette à l'acné ou si l'on transpire beaucoup.

Pour limiter ce risque, il suffit d'adopter les bons gestes. Premièrement, attachez vos cheveux quand le soin pose pour éviter le contact direct avec le dos. Ensuite, rincez votre corps en dernier, après avoir bien éliminé le masque ou démêlant de vos cheveux. N'hésitez pas non plus à utiliser un gel douche doux ou un nettoyant au pH adapté pour enlever efficacement les résidus. Enfin, pensez à laver régulièrement vos vêtements de sport ou pyjamas qui touchent le dos après l'application de soins capillaires.

Une simple réorganisation de votre routine douche peut donc faire toute la différence. En prenant soin de rincer votre corps après vos cheveux, vous préservez la santé de votre peau tout en gardant une chevelure de rêve. Un petit geste qui change tout.