Sensuel, direct, cru : 22 mots à dire pendant l'amour pour l'exciter encore plus

Si les mots crus ont longtemps été associés au porno, ils trouvent aujourd'hui leur place dans l'intimité, aux côtés des soupirs, des gestes ou des jeux de regards. Le langage devient un véritable outil de désir, capable de transformer l'ambiance d'un rapport sexuel. Instaurer un jeu de domination, affirmer ce que l'on aime et ce que l'on veut, créer une connexion plus intense entre les partenaires, pimenter le rapport… Le dirty talk, qu'il soit sensuel ou plus cru, fait monter la tension sexuelle. Pour savoir par où commencer, Marine Perez, sexothérapeute, nous aide à mieux comprendre l'impact des mots au lit — et à les apprivoiser sans pression.

Parler pendant l'amour, c'est loin d'être anodin. "Le langage joue un rôle de stimulation, de communication, et renforce la connexion entre les partenaires", explique Marine Perez. Selon elle, certains mots bien choisis peuvent "accroître l'excitation, amplifier les sensations corporelles, renforcer la complicité et rendre le moment encore plus intense". Il n'existe pas un seul type de langage sexuel, mais une palette d'expressions possibles, à adapter selon ses envies, son couple et le moment. "On peut adorer un langage plus cru, avec un jeu de pouvoir, ou préférer des choses plus douces : c'est ok, chacun ses goûts. C'est évolutif, sans être un objectif à atteindre", rassure la thérapeute. Elle a identifié cinq types de langages qui permettent à chacun de trouver une manière de parler au lit qui lui correspond.

1. Le langage sensuel

C'est le plus accessible. Il passe par les sensations, les ressentis, et valorise l'autre. "Dire qu'on aime ce qu'il fait, qu'on a envie qu'il continue, qu'on prend du plaisir… Ce langage revient très régulièrement. Il participe à la communication intime, quand les partenaires s'autorisent ce niveau d'expression." Exemples :

• J'aime quand tu fais ça
• Tu me rends dingue
• Continue
• Ne t'arrête pas
• C'est trop bon
• Tu m'excites tellement

2. Le langage suggestif

Ce langage joue sur l'imaginaire érotique et le teasing. En installant un scénario et en suggérant des choses, "il permet de faire monter la température, d'éveiller le désir, de suggérer sans tout dévoiler", souligne Marine. C'est une forme de langage qui peut s'utiliser avant le rapport (par messages) ou pendant.

Exemples :

• Tu veux que je te dise ce que j'ai envie de te faire ?
• Je sais que tu penses à moi quand tu es seul
• Ce soir, je te réserve une surprise…
• Ce soir, tu peux me faire ce que tu veux
• Je nous imagine nus

3. Le langage direct

Plus explicite, plus frontal, il intensifie le moment. "Il exprime un désir immédiat, une pulsion. Il peut avoir un effet très excitant sur certains."

Exemples :

• J'ai envie de toi là, tout de suite
• J'adore te sentir contre moi
• Je veux que tu me prennes maintenant
• Je suis excité juste en pensant à toi
• J'ai envie de t'embrasser partout...

4. Le dirty talk

"On entre ici dans un registre plus provocant, souvent associé à des jeux de rôles ou à des dynamiques de soumission/domination." Le cadre doit toujours être consenti, sécurisant et réversible : chacun doit pouvoir dire stop à tout moment.

Exemples :

• Regarde-toi, tu aimes ça,
• Tu ferais n'importe quoi pour me faire jouir
• Tu es à moi ce soir
• Je veux que tu me contrôles

5. Le langage cru

Encore plus intense, il peut inclure une posture de domination, voire des insultes érotiques. "Cela peut faire partie des fantasmes, à condition que ce soit parfaitement consenti. Ce n'est pas pour tout le monde, et il est essentiel d'en parler avant", développe la sexothérapeute.

Exemples :

• Sois sage ou je te punis
• Ouvre bien les jambes pour moi…

Comment oser se lancer ?

"Beaucoup de personnes n'osent pas. Ce n'est pas un problème : il n'y a rien de figé. On peut ouvrir la discussion, explorer ce qui nous bloque, se faire accompagner…", annonce Marine Perez. Le langage sexuel, comme le reste de la sexualité, s'apprend. Elle recommande alors d'en parler à son partenaire en dehors du rapport : "Dire à l'autre "Moi, je trouve ça excitant quand on se parle comme ça", c'est déjà ouvrir une porte."

Le plus important ? Créer un climat de confiance, se connaître et accepter que tout ne soit pas "parfait". "Parfois, il suffit d'en parler pour réaliser qu'on peut vocaliser certaines choses. On s'ouvre à un langage qu'on ne s'était jamais autorisé. Et ça, ça peut être extrêmement libérateur."