Comment retomber amoureux après 50 ans ?

Après une longue relation – marié ou non, avec ou sans enfants- il peut arriver que l'on se sépare autour de la cinquantaine. D'après l'Insee, les divorces après 50 ans sont d'ailleurs en nette progression en France. Mais la bonne nouvelle c'est qu'on peut encore tomber amoureux : "Entre 20 et 50 ans, ce n'est pas si différent. Ce qui change, ce sont les freins et les barrières que l'on se met", nous explique Élodie Cavalier, coach en amour. Pourtant à 50 ans, la vie est généralement construite. "Il n'y a plus d'enjeux négatifs, seulement de la découverte, de la curiosité et du lâcher-prise", ajoute-t-elle. Les enfants sont grands, ce qui permet de reprendre des activités, de faire des sorties. Il y a le travail, mais aussi les applications de rencontres qui "ne sont pas réservées aux trentenaires !". Des plateformes comme Disons Demain ou Meetic Senior ciblent d'ailleurs spécifiquement cette tranche d'âge. Ainsi, pour la coach en amour "le cœur est toujours un peu adolescent à 50 ans". Voici ses trois conseils pour retomber amoureux :

1. Faire la paix avec son passé : "Ne pas projeter le passé sur l'avenir." Peu importe qu'il y ait eu un divorce, une infidélité, ou au contraire, une relation épanouissante, il est essentiel de "ne pas regarder l'avenir avec les jumelles du passé". La peur de revivre les mêmes schémas ou de tomber sur le même type de personne peut freiner les belles rencontres. Élodie recommande de "remettre la relation passée à sa place, dans le passé". Cela ne signifie pas tout rejeter – "sauf si on a vécu avec une personne toxique ou malveillante", précise-t-elle –, mais plutôt se demander : "Qu'est-ce que j'en tire ?" Chaque histoire a eu ses bons moments. L'idée est de rester dans le présent, de garder les souvenirs positifs et de laisser derrière soi ce qui n'a pas fonctionné.
2. S'autoriser à aimer : On aime à 50 ans comme on aime à 20 ou à 30 ans. Élodie en est certaine, "On ressent des choses dans notre corps, dans notre cœur, ça ne change pas." Ce qui évolue, ce sont les enjeux. "L'amour après 50 ans offre de plus grandes libertés : pas de pression pour habiter ensemble, pas de projet d'enfant… La vie, on l'a déjà construite." C'est donc un âge idéal pour bâtir une relation qui nous ressemble. À cette étape de vie, on se connaît mieux. "Tous ces apprentissages nous aident à être plus clairs sur ce qu'on veut… et sur ce qu'on ne veut pas", souligne-t-elle. S'autoriser à aimer et à s'ouvrir à l'autre, c'est s'offrir la possibilité de vivre une relation aussi belle qu'épanouissante.
3. Ne pas faire les choses à moitié : Élodie conseille d'être au clair avec ses intentions avant de se lancer. "Soit on a envie et on s'ouvre, soit on se dit qu'on n'est pas prêt, et on n'y va pas." Faire les choses à moitié – en se méfiant de tout ou en cherchant à tout contrôler – est rarement une bonne idée. Faire le deuil d'une précédente histoire prend parfois du temps, mais une fois que l'on se sent prêt, il est nécessaire d'éviter de laisser la peur, la méfiance ou le besoin de contrôle guider nos choix. Bien au contraire, la coach encourage l'honnêteté : exprimer dès les premières rencontres ce que l'on veut, ce que l'on ne veut pas. "Si on trouve un terrain commun, cela peut aller assez vite et donner des relations authentiques, solides."

Bien sûr, les peurs et les blessures passées ne disparaissent pas du jour au lendemain. Après 50 ans, c'est un âge où on a l'opportunité de se choisir et de choisir la douceur. "Ce n'est plus le moment de vivre des histoires biscornues, mais bien de choisir des relations qui nous font vraiment du bien", conclut-elle.

Merci à Élodie Cavalier, coach en amour et fondatrice de And Love Coaching.