Biohacking et longévité : on a trouvé le spa le plus pointu d'Italie, caché sous les voûtes d'un ancien séminaire

Milan vit à cent à l'heure, mais derrière le majestueux portail du Corso Venezia 11, le temps semble s'être arrêté. Pendant des décennies, l'ancien séminaire archiépiscopal de la ville est resté inaccessible au public, préservant jalousement ses secrets au cœur du Quadrilatero della Moda.

Aujourd'hui, ce monument historique s'ouvre enfin sur une spectaculaire Piazza de 2 800 m², véritable cœur battant du Portrait Milano, le somptueux 5 étoiles de la famille Ferragamo (Lungarno Collection). Entre colonnades Renaissance, boutiques pointues et terrasses animées, l'adresse s'impose déjà comme le nouveau rendez-vous de la dolce vita milanaise.

Mais le secret le mieux gardé de la maison se cache sous ces colonnades centenaires : The Longevity Spa. Dans ce sanctuaire contemporain de 700 m², on ne vient pas seulement se détendre, on vient  "pirater" sa biologie. C'est le biohacking, une approche high-tech inspirée des " zones bleues ", ces régions du monde où l'on vit le plus longtemps. Pour effacer la fatigue urbaine, j'ai testé le Jet Lag Blessing Ritual, une promesse de 110 minutes pour réinitialiser le corps et l'esprit.

L'expérience commence fort. Équipée d'un maillot de bain, de Crocs, d'un bonnet et de gants, je pénètre dans un sas de cryothérapie à -70°C. Le choc thermique est net, mais étonnamment supportable grâce à la musique et à quelques mouvements. Après 3 minutes, le corps est rougi, l'inflammation terrassée. Pour adoucir ce réveil cellulaire, je glisse ensuite sur un lit de flottaison sèche. En apesanteur, bercée par une ambiance aquatique, je sombre dans un demi-sommeil. Cette privation sensorielle est redoutable pour rééquilibrer le rythme circadien.

La parenthèse se poursuit par 50 minutes de massage profond. La praticienne dénoue chaque tension du dos et des épaules jusqu'au relâchement absolu. Le rituel s'achève par un soin du visage multisensoriel bluffant : alternance de chaud/froid, masque au collagène, et surtout une thérapie par lumière LED (passant du bleu au rouge). Couplée à des sons binauraux diffusés en Wi-Fi et à l'aromathérapie, cette technologie induit une relaxation mentale rare.

À la sortie, ces 110 minutes semblent s'être évaporées. Une véritable détox physique et mentale, à la hauteur d'un investissement qui se justifie : concentré de technologies de pointe et de savoir-faire, ce rituel se réserve comme on s'offre une parenthèse d'exception, plus que comme un soin du quotidien. Ses bienfaits se prolongent d'ailleurs dans le reste de l'hôtel. Le restaurant 10_11 propose une carte équilibrée pensée avec les experts du spa, tandis que les chambres garantissent un sommeil réparateur grâce à une carte d'oreillers sur- mesure (bambou, mémoire de forme) et des draps Frette d'une douceur inouïe. L'adresse ultime pour renaître de ses cendres lors d'une escapade italienne.