Si on boit du jus d'aloe vera tous les matins, voici les effets sur le corps

L'aloe vera est une plante succulente aux multiples vertus, largement utilisée en cosmétique et en médecine naturelle. Son jus, extrait de ses feuilles charnues, est reconnu pour ses bienfaits exceptionnels, notamment sur la digestion, l'hydratation et le bien-être général. En fonction des besoins, il peut s'utiliser de plusieurs façons. Directement sur la peau, en l'appliquant comme un tonique ou un masque, mais aussi en le consommant sous forme de boisson pour booster votre beauté de l'intérieur. Mais, est-il aussi efficace qu'il n'y parait ? Pour le vérifier, Sofía Esquivel, journaliste chez Glamour, a bu du jus d'aloe vera tous les matins et voici ce qu'il s'est passé. 

En intégrant le jus d'aloe vera à son quotidien, cette professionnelle de la beauté cherchait tout simplement à booster son bien-être, mais ne savait pas à quoi s'attendre. Alors, a-t-il été à la hauteur de ses espérances ? Oui. "S'il y a bien un élixir naturel qui a conquis ma routine matinale, c'est bien le jus d'aloe vera," explique-t-elle. En quelques semaines, la journaliste a ainsi pu remarquer des changements significatifs. "J'ai constaté une nette amélioration de ma digestion, ma peau est devenue plus hydratée et éclatante, et mon niveau d'énergie a augmenté sans avoir recours au café ni aux boissons énergisantes," confie-t-elle. En effet, l'aloe vera est un actif précieux dans les produits de beauté, mais sa consommation le rend encore plus efficace. C'est une plante riche en antioxydants, en vitamines et en minéraux, ce qui favorise la régénération cellulaire, l'éclat, la jeunesse de la peau et une bonne hydratation. Composée à plus de 95 % d'eau, elle est tout simplement un excellent hydratant naturel. Elle pénètre rapidement dans l'épiderme sans laisser de film gras, ce qui en fait un allié idéal pour tous les types de peau. Pour maximiser ses bienfaits, vous pouvez consommer le jus d'aloe vera pur ou dilué avec de l'eau. Pas plus de 30 ml par jour pour commencer et jusqu'à 60 ml maximum. D'ailleurs, Sofía Esquivel précise : "Le boire à jeun est devenu mon secret le mieux gardé." En effet, bu comme cela, les effets détoxifiants sont décuplés. Veillez également à choisir une version 100 % pure et de bonne qualité, sans sucres ajoutés ni conservateurs. Et n'oubliez pas, "en boire occasionnellement peut être bénéfique, mais c'est sa consommation régulière qui fait toute la différence," conclut la jeune femme.

Intégrer le jus d'aloe vera dans votre routine beauté peut apporter de nombreux bénéfices à votre peau, mais pas que. Que ce soit pour hydrater, apaiser, cicatriser ou prévenir le vieillissement cutané, ce trésor naturel mérite une place de choix dans votre rituel de soins