Karine Le Marchand lance une application running

Passionnée depuis quelques années par la course à pied, Karine Le Marchand a récemment décidé de créer son propre programme baptisé Smilesrun. Ce nouveau concept de running s'adresse à tous les coureurs débutants (à partir de 16 ans) qui souhaitent découvrir les bienfaits du running et recevoir des conseils pour bien débuter cette activité. Pour cela, la présentatrice de L'Amour est dans le pré a lancé pas une, mais deux plateformes au travers d'un site internet et d'une application disponible sur mobile. Son objectif ? "Réintroduire du plaisir et de la joie dans le sport, sortir des épreuves sportives conventionnelles et de la compétition, encourager toute une population à bouger, pour soi ... et pour une bonne cause" précise Karine Le Marchand. 

Le site internet développé en collaboration avec Allodocteurs.fr est une vraie mine d'or en matière de conseils, aussi bien sur le running que sur la nutrition ou la psychologie. Une aide précieuse au quotidien pour allier plaisir et motivation. Pas moins de cinq profils sont disponibles : Jeunes mamans,  16-25 ans, personnes en surpoids, + de 40 ans et Objectif - 5 kg... Le tout permet d'obtenir des conseils 100 % personnalisés de la part de professionnels. L'application mobile, entièrement gratuite propose 5 programmes d'entraînement avec 10 niveaux chacun pour accompagner tous les profils et tous les objectifs. De l'échauffement à l'étirement en passant par les exercices de gainage, l'outil est vraiment complet pour s'initier à la course à pied. 

Un très bon allié pour prendre soin de soi toute l'année ! 

Application Smilesrun à télécharger gratuitement sur Apple Store et Android. 

Le site de Smilesrun